L’ INVISIBLE QUI PROTÈGE: IMMUNITÉ ET DÉFENSES NATURELLES
Saviez-vous que près de 70 % de nos cellules immunitaires résident dans l’ intestin? Le microbiote joue un rôle essentiel: il forme, entraîne et aiguille notre système immunitaire.
QUAND IL EST ÉQUILIBRÉ, IL CONTRIBUE À:
- Limiter les allergies- Prévenir les infections- Réduire l’ inflammation chronique
Quand il perd son équilibre, on parle de dysbiose. Notre système immunitaire devient alors plus vulnérable: infections plus fréquentes, réactions exagérées, voire certaines maladies inflammatoires. Mais la bonne nouvelle, c’ est qu’ un microbiote équilibré aide à renforcer nos défenses naturelles chaque jour.
PLUSIEURS TROUBLES SONT AUJOURD’ HUI ASSOCIÉS À UNE DYSBIOSE:
- Troubles digestifs( SII)- Allergies( notamment chez l’ enfant)- MICI( maladies inflammatoires chroniques de l’ intestin)- Infections fréquentes- Obésité- Maladies métaboliques( diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires...)
Un microbiote en équilibre, c’ est une immunité plus forte, et une meilleure résistance au quotidien.
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Références:- Belkaid Y, Hand TW. Role of the microbiota in immunity and inflammation. Cell. 2014- Honda K, Littman DR. The microbiota in adaptive immune homeostasis and disease. Nature, 2016