Neviete , kde začať ? Tu je niekoľko produktov , ktoré vám pomôžu vyštartovať .
Esenciálne oleje
Levanduľa Čistý esenciálny olej Lavandula angustifolia | 15 ml
• Na podporenie pokojných a uvoľňujúcich pocitov pridajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja
• Naneste jednu kvapku do vašej každodennej starostlivosti o krásu na podporu zdravej pleti
• Na podporu uvoľnenia naneste pár kvapiek levanduľového oleja na vankúše či posteľné obliečky
Citrón Čistý esenciálny olej Citrus limon | 15 ml
• Citrónový olej pridajte do vody pre osviežujúcu chuť alebo ako alternatívu k sóde a sladeným nápojom
• Citrónový olej pridajte do receptov na vaše obľúbené maškrty a dezerty pre sladkú a výraznú chuť
Mäta pieporná Čistý esenciálny olej Mentha piperita | 15 ml
• Skúste pridať jednu kvapku oleja z mäty piepornej do svojho ranného smoothie , aby ste vykročili do dňa sviežejší než kedykoľvek predtým
• Zmiešaním kvapky oleja z mäty piepornej s kvapkou z citrónového esenciálneho oleja vo vode si vytvoríte osviežujúci prípravok na vypláchnutie úst
Čajovník Čistý esenciálny olej Melaleuca alternifolia | 15 ml
• Pri občasných podráždeniach pokožky naneste na postihnuté miesto 1 – 2 kvapky esenciálneho oleja z čajovníka
• Po sprche zbavíte nechty na rukách a nohách nečistôt nanesením oleja . Získajú tak zdravý vzhľad
• Po holení si na osvieženie naneste na tvár zmes olejov z čajovníka a cédrového dreva
Oregano Čistý esenciálny olej Origanum vulgare | 15 ml
• Nahraďte v talianskych jedlách jednu polievkovú lyžicu sušeného oregana jednou kvapkou oreganového oleja
• Namiesto sušeného oregana pridajte jednu kvapku do špagetovej omáčky , omáčky na pizzu či na pečené mäso
Kadidlo Čistý esenciálny olej Boswellia Carterii , frereana , sacra , a papyrifera | 15 ml
• Pridajte dve kvapky do hydratačného prípravku na redukciu výskytu nedostatkov a podporu omladenia pleti
• Vmasírujte do pokožky na podporenie pocitov uvoľnenia a na vyváženie nálady
Deep Blue™ Zmes na úľavu 5 ml
• Zmes Deep Blue použite pri masáži , aby ste využili jeho utišujúce a chladivé vlastnosti
• Zrieďte Deep Blue s frakcionovaným kokosovým olejom a vmasírujte do nôh dieťaťa
• Pred cvičením a po cvičení naneste na chodidlá a kolená , aby ste dosiahli povzbudzujúci a chladivý účinok
On Guard™ Zmes esenciálnych olejov 15 ml
• Má energizujúcu a povznášajúcu arómu
• Do horúcich nápojov a dezertov pridá hrejivé citrusové okorenenie
• Pripravte si zdravé občerstvenie naložením nakrájaných jabĺk do vody s jednou kvapkou zmesi On Guard
• Pridajte jednu kvapku zmesi On Guard do vody alebo čaju dōTERRA Air™ Zmes esenciálnych olejov 15 ml
• Upokojuje zmysly
• Podporuje pocit čistých dýchacích ciest
• Pridajte do teplého kúpeľa s epsomskou soľou na vyvolanie utišujúceho pocitu
• Pridajte tri kvapky do sprchovacieho kúta
• Použite na pokožku pred aktivitami vonku
ZenGest™ Podporná zmes 15 ml
• Pridajte 1-2 kvapky do vody alebo čaju po výdatných či ťažkých jedlách
• Pridajte 1 – 2 kvapky do vody alebo čaju pred cestou lietadlom alebo autom dōTERRA Adaptiv™ Upokojujúca zmes 15 ml
• Pri nanesení na pokožku pomáha povzbudiť náladu
• Upokojuje pokožku
• Ponorte sa do relaxačného kúpeľa s epsomskou soľou , do ktorého pridáte tri až štyri kvapky zriedenej zmesi Adaptiv
• Na upokojujúcu masáž zmiešajte tri kvapky s frakcionovaným kokosovým olejom dōTERRA Balance™ Uzemňujúca zmes 15 ml
• Použite na pomoc pri navodení pokojnej atmosféry pri meditácii alebo cvičení jogy
• Naneste na spodnú časť chodidiel , aby ste podporili pocity rovnováhy po celý deň
• Naneste na pokožku pred spaním , aby ste sa ustálili a podporili pokojné sny
* Pozri jednotlivé etikety pre zloženie , upozornenie a používanie . EURÓPSKY ČASOPIS LIVING 2022
39