Articol dedicat Titlul articolului bărbaților
E timpul pentru o schimbare . Toată lumea are nevoie de căi prin care să-și exprime interioritatea pentru a trăi o viață fericită și plină . Starea de bine psihică nu trebuie subestimată și mulți bărbați ar putea obține beneficii semnificative printr-o mai bună înțelegere a importanței și beneficiilor vulnerabilității emotive , precum și prin accesul la căi sănătoase de a se exprima .
Crearea de spații sigure
Emoțiile neechilibrate se acumulează dacă nu sunt exprimate și pot crea mai multe probleme mai târziu . Absența unui echilibru emoțional poate fi foarte nocivă pentru sănătatea generală .
Este fundamental să se creeze ambianțe sigure în care bărbații sunt liberi să-și exprime sentimentele , fără presiuni și fără să fie judecați . Stigmatizarea sau așteptările nu au ce căuta într-un spațiu sănătos , când vine vorba de vulnerabilitatea emotivă . Crearea unei ambianțe confortabile și încurajatoare este importantă pentru a facilita deschiderea și împărtășirea aspectelor interioare .
E nevoie de răbdare
Uneori , bărbații pur și simplu nu vor să-și exprime sentimentele . Aceasta nu înseamnă că va fi așa mereu . O parte a articulării emotive sănătoase este procesarea , iar pentru unii bărbați – și chiar și pentru unele femei – acest lucru poate necesita timp .
Răbdarea e importantă pentru ambele părți implicate . Fiecare persoană și fiecare relație are timpi diferiți , lucru valabil și în cazul emoțiilor . Dacă ești partea care așteaptă , încearcă să aplici dōTERRA Console ™ Touch , pentru o aromă reconfortantă care te va ajuta să-ți dezvolți sentimentul de speranță și răbdare .
Încurajarea exprimării fizice
Deseori , bărbații își procesează emoțiile prin diferite activități . Acestea le permit să-și folosească sentimentele puternice în mod fizic , într-o sarcină sau la depășirea unui obstacol . ( Nu degeaba lovirea unui sac de box funcționează !)
Găsește-ți un hobby sau creează-ți o rutină de activitate fizică . Acest lucru nu ajută doar la nivel fizic și mental , ci și la nivel emoțional . Nu uita să ai Deep Blue™ la îndemână după activitatea fizică , pentru a te ajuta la răcorirea și calmarea pielii .
Ideea de a fi vulnerabili e înfricoșătoare pentru oricine . Dar alternativa ei – a reprima , „ a fi bărbat ” și a încerca ( în zadar ) să fii insensibil – e mai teribilă pe termen lung , atât pentru bărbați , cât și pentru femei . Amestecurile exclusive ca dōTERRA Motivate ™ îți pot da o senzație de energie când te concentrezi pe încurajarea încrederii în tine în toate aspectele vieții , inclusiv cele emotive .
Susține eforturile de sinceritate emoțională reciprocă . Fă ceea ce e necesar pentru a evolua în sens pozitiv . Înțelegerea , procesarea și exprimarea sentimentelor vor crea mai multă armonie , încredere în ceilalți , încredere în sine și fericire în toate aspectele vieții .
Acest articol are scop de informare și nu poate înlocui consilierea medicală din partea unui profesionist . Pentru orice sfaturi , întrebări sau dubii de natură medicală , adresați-vă unui profesionist .
Înțelegerea , procesarea și exprimarea sentimentelor vor crea mai multă armonie , încredere în ceilalți , încredere în sine și fericire în toate aspectele vieții .
Consultă etichetele individuale pentru informații despre ingrediente , precauții și indicații de utilizare . LIVING MAGAZINE EUROPA 2022 33