Nie wiesz , od czego zacząć ? Oto kilka podpowiedzi , które powinny być pomocne .
Olejki eteryczne
Lawenda Czysty olejek eteryczny Lavandula angustifolia | 15 ml
• Dodaj kilka kropli olejku z lawendy , aby zapewnić sobie uczucie spokoju i odprężenia .
• Dodaj kroplę do kosmetyków stosowanych na co dzień , aby zadbać o zdrową skórę .
• Wylej kilka kropli olejku z lawendy na poduszkę lub pościel , aby zapewnić sobie uczucie relaksu .
Cytryna Czysty olejek eteryczny Citrus limon | 15 ml
• Dodaj olejek cytrynowy do wody , aby uzyskać orzeźwiający smak lub mieć alternatywę dla słodkich napojów gazowanych .
• Dodaj olejek cytrynowy do swoich ulubionych deserów , aby nadać im słodkawy , cytrusowy smak .
Mięta pieprzowa Czysty olejek eteryczny Mentha piperita | 15 ml
• Spróbuj dodać jedną kroplę olejku z mięty pieprzowej do porannego koktajlu , aby rozpocząć nowy dzień tak rześko jak nigdy wcześniej .
• Wymieszaj z wodą kroplę olejku z mięty pieprzowej i kroplę olejku cytrynowego , a otrzymasz odświeżający płyn do płukania jamy ustnej .
Drzewo herbaciane Czysty olejek eteryczny Melaleuca alternifolia | 15 ml
• W przypadku sporadycznych podrażnień skóry nałóż 1 – 2 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego na bolące miejsce .
• Wcieraj w paznokcie stóp i dłoni po kąpieli , aby je oczyścić i nadać im zdrowy wygląd .
• Połącz z olejkiem z drzewa cedrowego i nałóż mieszankę na twarz po goleniu , aby ją orzeźwić .
Oregano Czysty olejek eteryczny Origanum vulgare | 15 ml
• W daniach kuchni włoskiej możesz zastąpić jedną łyżkę stołową suchego oregano jedną kroplą olejku z oregano .
• Użyj jednej kropli zamiast suszonego oregano w sosie do spaghetti , sosie do pizzy lub w pieczeni .
Kadzidło Czysty olejek eteryczny Boswellia Carterii , frereana , sacra , i papyrifera | 15 ml
• Dodaj dwie krople do kremu nawilżającego , aby zredukować niedoskonałości i nadać skórze młody wygląd .
• Wmasuj w skórę , aby zapewnić sobie uczucie relaksu i równowagę emocjonalną .
Deep Blue™ Mieszanka kojąca 5 ml
• Użyj olejku Deep Blue do masażu , aby wykorzystać jego kojące i chłodzące właściwości .
• Rozcieńcz mieszankę Deep Blue z frakcjonowanym olejem kokosowym i wmasuj w nogi dziecka .
• Wmasuj w stopy oraz kolana przed treningiem i po nim , aby uzyskać odpowiednio efekt pobudzający i kojący .
On Guard™ Mieszanka olejków eterycznych 15 ml
• Ma energetyzujący i poprawiający nastrój aromat .
• Dodaje ciepły , cytrusowy smak do gorących napojów i deserów .
• Umieść w misce wypełnionej wodą plastry jabłka i dodaj kroplę mieszanki On Guard .
• Dodaj jedną kroplę mieszanki On Guard do wody lub herbaty . dōTERRA Air™ Mieszanka olejków eterycznych 15 ml
• Uspokaja zmysły .
• Wspomaga zachowanie uczucia drożnych dróg oddechowych .
• Dla właściwości kojących wymieszaj z solą Epsom i dodaj do ciepłej kąpieli .
• Dodaj trzy krople na podłogę prysznica .
• Stosuj miejscowo przed aktywnością na świeżym powietrzu .
ZenGest™ Mieszanka wspomagająca 15 ml
• Dodaj 1 – 2 krople do wody lub herbaty po obfitym lub ciężkostrawnym posiłku .
• Dodaj 1 – 2 krople do wody lub herbaty przed podróżą samolotem lub samochodem . dōTERRA Adaptiv™ Mieszanka wyciszająca 15 ml
• Stosowana na skórę , poprawia nastrój .
• Łagodzi skórę .
• Zanurz się w relaksującej kąpieli z dodatkiem soli Epsom , dodając trzy do czterech kropli rozcieńczonej mieszanki Adaptiv do wody .
• Połącz trzy krople z frakcjonowanym olejem kokosowym jako doskonały element kojącego masażu .
* Zobacz poszczególne etykiety dotyczące składników , środków ostrożności i wskazówek stosowania . dōTERRA Balance™ Mieszanka zapewniająca równowagę emocjonalną 15 ml
• Używaj jej , aby stworzyć spokojną atmosferę podczas medytacji lub praktykowania jogi .
• Nałóż na podeszwy stóp , aby wzmocnić poczucie równowagi emocjonalnej przez cały dzień .
• Stosuj miejscowo przed snem , aby się wyciszyć i zapewnić sobie spokojny sen .
LIVING MAGAZINE – EUROPA 2022
39