Proste smoothie
Tytuł artykułu
Składniki : 120 g mrożonych owoców , pokrojonych w kostkę
250 ml wybranego płynu ( sok , mleko migdałowe / kokosowe lub woda )
1 miarka suplementu dōTERRA TerraGreens™
120 g świeżej zieleniny ( szpinak , jarmuż lub wedle preferencji )
Dodatkowe składniki : 1 łyżeczka miodu lub innego składnika słodzącego 125 ml jogurtu 1 łyżka stołowa masła orzechowego Przygotowanie : 1 . Umieść ulubione składniki w blenderze .
2 . Miksuj na wysokich obrotach aż do uzyskania gładkiej konsystencji .
* Zobacz poszczególne etykiety dotyczące składników , środków ostrożności i wskazówek stosowania .
27
LIVING MAGAZINE – EUROPA 2022
27