Egyszerűen elkészíthető reggeli zabpelyhes süti
Hozzávalók : 3 nagy , túlérett banán 3 csepp tangerin esszenciális olaj 170 g hengerelt zabpehely 110 g mogyoróvaj 40 g csokoládécsepp , mazsola vagy áfonya
Elkészítés : 1 . Melegítse elő a sütőt 175 º C-ra . 2 . Terítsen le egy nagy sütőlapot sütőpapírral .
3 . Tegye a banánokat egy nagy keverőtálba , és törje félig össze őket egy villával .
4 . Adja hozzá a tangerin esszenciális olajat *, majd folytassa , amíg teljesen püréállagú nem lesz .
5 . Öntse hozzá a hengerelt zabpelyhet , a mogyoróvajat és a csokoládécseppeket vagy mazsolát is , és keverje az egészet alaposan össze . ( Ha áfonyát használ , várjon , amíg a massza teljesen összeáll , és csak akkor keverje hozzá egy spatulával ). Attól függően , hogy mekkora sütiket szeretne kapni , formázzon két vagy három evőkanálnyi tésztából golyókat , és helyezze el őket egymástól azonos távolságra a papírral leterített sütőlapon . ( Ehhez egy kisebb méretű fagylaltkanál is praktikus lehet !)
6 . Egy kanál hátoldalával vagy egy mérőpohárral finoman nyomkodja laposabbra a sütiket . ( Ezek a sütik nem fognak szétfolyni a sütőben ).
7 . Süsse őket 10-12 percig , vagy amíg világos aranybarna színük nem lesz . Hűtse a sütiket a sütőlapon kb . 10 percig , majd tegye át őket egy hűtőrácsra , amíg teljesen ki nem hűlnek .
8 . Hűtőben legfeljebb egy hétig , fagyasztóban pedig akár két hónapig is tárolhatja őket .
Ezt a könnyű reggeli zabpelyhes sütit egyszerűen az ízléséhez igazíthatja , ha kicseréli a hozzávalókat , és új kombinációkat próbál ki .
Otthon
* Az összetevőket , figyelmeztetéseket és felhasználási utasításokat lásd az egyes cimkéken ! 2022 EURÓPA LIVING MAGAZINE
25