Cikk címe
Vincent Czech „ Nagyon élvezem , hogy olyasmit nyújthatok az embereknek , amiről új dolgokat tanulhatnak .”
Oszd meg a tapasztalataidait . Támogass másokat . Vincent első kézből tapasztalta meg , hogy mire képes az egyensúly hiánya egy ember életében . Ma , 24 évesen , már szívügye , hogy irányt mutasson másoknak , hogyan összpontosítsanak arra , ami fontos az életben . Holisztikus egészségre és stresszmenedzsmentre tanító mentorként Vincent olyan ügyfeleknek ad tanácsokat , akik túl sokáig éltek rohanó életet és feszegették a saját korlátaikat . Például olyanoknak , akik kimagasló szakmai eredményeket értek el , de nehezükre esik minőségi időt eltölteni a családjukkal . A „ túl sok ” mint fogalom minden embernek mást és mást jelenthet . A cél azonban mindig az , hogy meglegyen az igazán fontos dolgokhoz szükséges erőnk és időnk .
Wellness coachként Vincent tudja , hogy mindenkinek , akivel csak kapcsolatba kerül , saját története és stresszt kiváltó faktorai vannak . A jóllét és az egyensúly iránti igény pedig meghatározó alapelvekre bontható : a táplálkozásra , a testmozgásra , valamint az elegendő alvásra és pihenésre . A hétköznapi megpróbáltatások során néha még a legegyszerűbbnek tűnő dolgok is odalehetnek , a jó szokásokhoz visszatalálni pedig legtöbbször igen hosszadalmas . Egy mentor útmutatása és tapasztalatai lerövidíthetik ezt a folyamatot . Vincent empátiát és pozitív megerősítést visz az emberek életébe – mivel maga is átesett a saját „ túl sok ” korszakán , gyorsan azonosítani tudja a stresszfaktorokat , fel tudja rá hívni a másik figyelmét , és értékes támogatást tud számára nyújtani .
„ Mindenki más és más , ami jó dolog . Nincs olyan recept , amely mindenki számára beválna , csakis egyénre szabott megoldások .”
2022 EURÓPA LIVING MAGAZINE
13