Bellezza
Stress e preoccupazioni possono infierire notevolmente sulla salute complessiva , indipendentemente dall ’ età . Prenditi del tempo per fare le cose che ami : concediti un bagno , leggi un libro , fai una passeggiata , telefona a una persona cara , cucina qualcosa di buono o medita . Prova ad applicare Adaptiv™ o Copaiba topicamente per apprezzarne l ’ aroma rilassante . Questi semplici gesti di cura personale renderanno le tue giornate più serene e ti aiuteranno ad alleviare la tensione e i pensieri negativi .
Prenditi cura dei capelli adattando la routine di bellezza in base alla tua età . I cambiamenti ormonali , dovuti a qualunque motivo , possono rendere i capelli fragili e sfibrati . Prenditi qualche minuto in più per nutrirli e idratarli a fondo .
È umano paragonarsi agli altri e desiderare di tornare indietro nel tempo . Resisti alla tentazione di rimuginare sui tuoi difetti e ripetiti delle frasi di autoaffermazione per mostrare gratitudine verso il tuo corpo e tutti i suoi punti di forza . Se i pensieri negativi prendono il sopravvento , ripeti frasi quali “ merito amore e felicità ” oppure “ amo e accetto i miei difetti ”. Applica dōTERRA Balance™ su polsi , collo e parte bassa della schiena per incoraggiare una sensazione di equilibrio e tranquillità . Avere un ’ opinione positiva di sé è uno strumento potente per migliorarsi .
Prenditi del tempo per fare le cose che ami : concediti un bagno , leggi un libro , fai una passeggiata , telefona a una persona cara , cucina qualcosa di buono o medita .
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