Speciale bambini
Prepara degli snack deliziosi
Sia che i tuoi bambini siano fuori a giocare in bicicletta , sia che tu li stia accompagnando a fare una passeggiata nella natura , qualsiasi attività all ' aria aperta sarà ancora più bella se c ’ è uno snack . Queste semplici ricette includono deliziosi oli essenziali che piaceranno di sicuro a tutta la famiglia .
Popcorn con dōTERRA On Guard™
Se cerchi lo spuntino ideale per una serata cinema o per una passeggiata in famiglia , questa sfiziosa ricetta di popcorn fa proprio al caso tuo .
Ingredienti :
125 g di chicchi di mais per popcorn
60 ml di olio di cocco non raffinato
60 ml di sciroppo d ’ acero puro
5 – 6 gocce di On Guard™
2 – 3 gocce di olio di Corteccia di cannella
Spolvera con cannella in polvere e sale
Istruzioni : 1 . Prepara i popcorn e mettili in una ciotola capiente .
2 . Sciogli l ’ olio di cocco . Aggiungi lo sciroppo d ’ acero e gli oli essenziali .
3 . Versa il composto sui popcorn un po ’ alla volta , continuando a mescolare .
4 . Spolvera con cannella in polvere e sale . 5 . Mescola bene e ... buon appetito !
Granita alla fragola e agrumi
Questa ricetta è rinfrescante , deliziosa e divertente da preparare . In più , ti consente di tenere sotto controllo la quantità di zucchero consumata dai tuoi bambini . È quindi perfetta per te e per loro !
Ingredienti : 500 ml di limonata fresca 145 g di fragole surgelate Succo di 1 limone 4 gocce di olio di Limone
4 gocce di olio di Lime 720 g di ghiaccio
3 cucchiai di zucchero bianco ( o ½ cucchiaino di stevia )
Istruzioni : 1 . Unisci tutti gli ingredienti in un frullatore . 2 . Frulla fino a ottenere la consistenza desiderata .
Nota : Per una consistenza più simile a quella di un frullato , aggiungi 290 g di fragole e 480 g di ghiaccio .
3 . Versa nei bicchieri e gusta .
Consiglio : Per un frullato più dolce , ometti il succo di limone fresco e aggiungi altro dolcificante .
EUROPE LIVING MAGAZINE