Living Magazine v7 HU | Page 32

Szépségápolás
A stressz és a nyugtalanság kortól függetlenül komoly károkat okozhat a test általános egészségi állapotában . Szánjon időt önmagára , és csináljon olyasmit , amit szeret : vegyen egy kellemes fürdőt , olvasson , tegyen egy kiadós sétát , hívjon fel egy barátot , főzzön a családjának , vagy meditáljon . Próbálja ki az Adaptiv™ keverék vagy a Copaiba külsőleges alkalmazását nyugtató aromájukért . Az öngondoskodás ezen egyszerű formái felderítik a mindennapokat , és segítenek a feszültségoldásban és az elhúzódó negatív érzések elűzésében .
Mutassa ki haja iránti törődését azzal , hogy hajápolási rutinját minden életszakaszában az aktuális igényeire szabja . A hormonális változások , legyenek azok bármilyen eredetűek , a hajszálak elvékonyodásához vagy töredezéséhez vezethetnek . Szánjon néhány plusz percet hajápolási rutinjában a mélykondicionálásra is .
Emberi dolog , hogy másokhoz hasonlítjuk magunkat , vagy azt kívánjuk , bárcsak visszapörgethetnénk az idő kerekét . Álljon ellen a kísértésnek , hogy a hibáin rágódjon , helyette inkább fejezze ki teste erősségei – bármik is legyenek ezek – iránti háláját önmegerősítő kijelentésekkel . Ha úgy érzi , gondolatai negatív irányt vesznek , ismételgessen magában olyan állításokat , mint hogy „ megérdemlem a szeretetet és a boldogságot ” vagy „ szeretem és elfogadom a hibáimat ”. Használjon dōTERRA Balance™ keveréket a csukló , a nyak és a hátsó deréktáji területeken a kiegyensúlyozott , harmonikus kedélyállapot elősegítéséért . Ha pozitívan vélekedik önmagáról , az hatásos módja annak , hogy a legjobb énjét hozhassa felszínre .

Szánjon időt önmagára , és csináljon olyasmit , amit szeret : vegyen egy kellemes fürdőt , olvasson , tegyen egy kiadós sétát , hívjon fel egy barátot , főzzön a családjának , vagy meditáljon .

EURÓPA LIVING MAGAZINE