Otthon
Hozza ki a legtöbbet a mindennapokból
Táplálja a testét , a szellemét és a lelkét , és kezdjen olyan életet élni , amilyet megérdemel .
Volt már része annyira csodás élményben , hogy úgy érezte , egy pillanatra meg kell állnia hálát adni érte ? Mi tette olyan jelentőségteljessé azt a pillanatot vagy élményt ? Meglehet , hogy valamilyen testápolási élménnyel , fontos kapcsolatok építésével vagy akár látóköre szélesítésével állt kapcsolatban . Talán éppen akkor ragadta magával ez az érzés , amikor egy embert próbáló túra után gyönyörködhetett a mesés naplementében ; amikor betakargatta csemetéjét egy kellemesen töltött nap végén ; vagy amikor befejezett egy könyvet , amely megváltoztatta az életről alkotott képét .
Az ilyen élmények mind hozzájárulnak ahhoz , hogy a lehető legtöbbet hozhassuk ki a mindennapokból . Mit tehetünk hát , hogy még több részünk legyen ilyen pillanatokban ? Íme néhány ötlet , amely segíthet kitapasztalni , mivel hozhatja ki a legtöbbet a mindennapokból .
EURÓPA LIVING MAGAZINE
A boldogsághoz az aktivitáson át vezet az út
Az aktív életmód az egyik első lépés a mindennapok legteljesebb megéléséhez . Habár úgy tűnhet , ez az utolsó dolog , amire vágyunk , legtöbbször mégis pontosan a testmozgás az , amire szükségünk van .
Táplálja a testét mozgással . Embere válogatja , hogy ez milyen mozgásformában valósul meg . Egyesek számára ez a jógát , míg mások számára a gyerekekkel közös családi kerékpározást jelenti . A legfontosabb , hogy hallgasson a testére , és ne hasonlítsa magát másokhoz . Törekedjen a mindennapi aktivitás olyan formájára , amelyet megfelelőnek érez önmaga számára .
Ha regenerálódásra van szüksége egy edzőtermi edzés , egy embert próbáló túra vagy egy gyerekekkel , unokákkal töltött mozgalmas nap után , használja a Deep Blue Rub™ krémet a fáradtságérzet enyhítésére .