Living Magazine v7 DE | Page 32

Schönheit
Stress und Sorgen können der allgemeinen Gesundheit Ihres Körpers schaden , unabhängig davon , wie alt Sie sind . Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und für die Dinge , die Sie lieben : Genießen Sie ein Bad , lesen Sie ein Buch , machen Sie einen langen Spaziergang , rufen Sie einen Freund an , kochen Sie für Ihre Familie , oder meditieren Sie . Probieren Sie Adaptiv™ oder Copaiba ( Kopaiva ) direkt auf der Haut für ein beruhigendes Aroma . Diese simplen Handlungen der Selbstfürsorge erhellen Ihren Tag und helfen , Spannungen und anhaltende negative Gefühle aufzulösen .
Schenken Sie Ihrem Haar etwas Liebe , indem Sie Ihre Haarpflegeroutine an jede Ihrer Lebensphasen anpassen . Veränderungen im Hormonhaushalt können , unabhängig von der Ursache , zu dünner werdendem oder brüchigem Haar führen . Nehmen Sie sich bei Ihrer Haarpflege ein paar Minuten Zeit für eine Tiefenpflege .
Es ist menschlich , sich mit anderen zu vergleichen oder sich zu wünschen , man könnte die Zeit zurückdrehen . Widerstehen Sie der Versuchung , sich mit Ihren Schwächen zu beschäftigen und nutzen Sie stattdessen selbstbestätigende Botschaften , um Dankbarkeit für die Stärken Ihres Körpers zu zeigen . Wenn Sie spüren , dass negative Gedanken aufkommen , wiederholen Sie Sätze wie „ Ich verdiene Liebe und Freude “ oder „ Ich liebe und akzeptiere meine Fehler “. Tragen Sie dōTERRA Balance™ auf Handgelenke , Hals und den unteren Rücken auf , um Gefühle von Ausgeglichenheit und Ruhe zu fördern . Positiv über sich selbst zu denken , ist ein mächtiges Werkzeug , um zur besten Version Ihrer selbst zu werden .

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und für die Dinge , die Sie lieben : Genießen Sie ein Bad , lesen Sie ein Buch , machen Sie einen langen Spaziergang , rufen Sie einen Freund an , kochen Sie für Ihre Familie , oder meditieren Sie .

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