Wir verheddern uns in harten Trainingseinheiten , Muskelaufbau und Gewichtsverlust , obwohl es oft schon reicht , uns und unseren Körper zu bewegen !
Lebenslanges Lernen
Ein aktiver Geist ist genauso wichtig wie ein aktiver Körper . Wie wäre es mit einem neuen Hobby , vielleicht Gartenarbeit , oder Sie vertiefen sich in ein komplett neues Fachgebiet wie die Astronomie ! Lebenslanges Lernen ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres besten Lebens .
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit , um Ihren Geist zu nähren . Manchmal braucht es nicht mehr dafür , als in der Bibliothek ein Buch zu einem Thema aufzuschlagen , über das Sie gerne mehr erfahren möchten . Oder Sie informieren sich in der Volkshochschule in Ihrer Nähe , ob ein Kurs angeboten wird , der Sie interessiert .
Mit ein paar Klicks im Internet finden Sie interessante Videos , Artikel und Tutorials zu jedem erdenklichen Thema ! Die Möglichkeiten , Ihren Geist zu erweitern , sind endlos .
Verwenden Sie Öle wie InTune™ oder dōTERRA Thinker™ , um eine beflügelnde Umgebung zu schaffen , die das Lernen fördert .