Living Magazine German Living Magazine 2016 | Page 17
Unsere Öl-Tipps:
• Verwenden Sie Lime (Limette) und
Ginger (Ingwer) in Wasser für ein
herrlich erfrischendes Getränk. Ich
gebe 3 Tropfen Lime (Limette) und
1 Tropfen Ginger (Ingwer) in eine
Literflasche. Ich gebe gern ein paar
Tropfen Lemon (Zitrone) in Hommos
und auch Dattelkugeln.
• Wenn ich die Lotion Deep Blue Rub
auf meinen schmerzenden Rücken
auftrage, tue ich dies alle zwanzig
Minuten für etwa 3 Stunden, um die
beste Wirkung zu erzielen. Ein oder
zwei Tropfen des Deep Blue-Öls
äußerlich in der Magengegend
eingerieben hilft wirklich mit tiefen
Magenschmerzen oder Krämpfen.
• Wenn es um Ohrenschmerzen
geht, ist es viel wirkungsvoller, das
Öl direkt auf einen Wattebausch
zu geben und diesen ins Ohr zu
schieben. Ich verwende gern
Lavender (Lavendel) und Melaleuca
(Teebaum), habe aber auch Basil
(Basilikum) verwendet.
• Wenn ich eine schlimme Grippe
oder Mandelentzündung habe,
wechsle ich alle zwei Stunden
zwischen einem Tropfen Oregano
in einem Schluck Wasser und den
dōTERRA On Guard+ Softgels ab.
• Mein bevorzugter Muntermacher
ist ein Tropfen Wild Orange
(Wildorange) auf einer Handfläche
und dann ein Tropfen Peppermint
(Pfefferminze) auf der anderen; dann
reibe ich die Hände zusammen und
massiere leicht den Nacken damit.
Danach bringe ich die Hände zum
Gesicht, schließe die Augen und
atme tief ein.
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