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Ätherisches Öl im Rampenlicht

Spearmint

(Grüne Minze)

Destillationsmethode: Dampf

VERWENDUNG

Quelle, Herkunft: Indien

Aromatisch
• Um Ihre Stimmung zu heben, zerstäuben Sie einige
Tropfen im Diffusor Ihrer Wahl.
• Für ein erfrischenes Aroma fügen Sie der Dusche einen
Tropfen hinzu.

Pflanzenteil: Ganze Pflanze
Spearmint (grüne Minze), mit dem wissenschaftlichen
Namen Mentha spicata, ist eine mehrjährige Pflanze, die
seit Jahrhunderten wegen ihrer gesundheitsfördernden
Eigenschaften und ihres angenehmen Geschmacks
verwendet wird. Neben ihres erfrischenden und
allgemein bekannten Geschmacks hat Spearmint
(Grüne Minze) auch viele eindrucksvolle Vorteile. Sie
kennen wahrscheinlich den Geschmack der grünen
Minze in Süßigkeiten, Zahnpasta, Kaugummi oder Tee.
Sein süßes, erfrischendes Aroma hebt Ihre Stimmung.
Wenn Sie es intern zu sich nehmen, hat dieses
ätherische Öl die Fähigkeit, Verdauungsstörungen
zu lindern und die Verdauung allgemein zu
unterstützen. Im Vergleich zu Peppermint
(Pfefferminze) ist Spearmint (Grüne
Minze) eine sanftere Option für
Kinder und Personen mit
empfindlicher Haut.

Intern
• Fügen Sie Ihrem Backgut, Getränken und selbstgemachtem Kaugummi 1–2 Tropfen hinzu.
• Geben Sie 1-2 Tropfen in eine Gelatinekapsel, um gelegentliche Verdauungsstörungen zu lindern.
Äußerlich
• Geben Sie vor dem Zähneputzen einen Tropfen auf Ihre
Zahnbürste, um Ihren Atem zu erfrischen.
• Massieren Sie das Öl über die Herzgegend, auf die
Fußsohlen oder den Nacken, wenn Sie unter Stress und
Druck leiden.
• Fügen Sie Ihrer Hautcreme oder Ihrem Kokosöl einige
Tropfen hinzu, um sich angenehm zu entspannen.
Weiteres
• F
 ügen Sie Ihrem Badewasser ein paar
Tropen hinzu, um ein entspannendes und
kühlendes Bad zu genießen.

INTERESSANTE FAKTEN
— Im Mittelalter wurde Spearmint (grüne Minze)
auf den Boden gestreut, um Nagetiere los zu
werden und gute Gesundheit zu fördern.
— Der Name „spear“ (Speer) wurde von den
spitzen Blättern abgeleitet.

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