Les questions à
DR. DAVID K. HILL, DC
Vice président exécutif, Médecin chef / président Comité consultatif scientifique
Q: R:
Pourquoi la qualité des huiles essentielles est-elle si importante?
Qu’ est-ce qui rend le Spikenard( Nard de l’ Himalaya) si unique?
Quels sont les bienfaits d’ incorporer de l’ huile essentielle de citron dans de l’ eau, plutôt que du jus de citron frais?
Alors que les huiles essentielles deviennent de plus en plus utilisées, cette question devient d’ autant plus primordiale. Il y a une ressource finie d’ huiles essentielles sur la planète, bien moindre cependant par rapport à la demande des consommateurs. Ceci explique pourquoi aujourd’ hui beaucoup de ces produits sont impurs, voire même synthétiques. La chimie d’ une huile essentielle est principalement déterminée par sa pureté, son lieu et sa méthode de culture: c’ est pourquoi un grand nombre d’ impuretés ou de composants chimiques inattendus peuvent s’ immiscer dans les huiles essentielles si celles-ci ne sont pas testées pour leur pureté. Par conséquence, une huile peut ne pas apporter les bénéfices attendus, et pourrait même causer des risques inconnus. Les meilleures huiles essentielles sont pures, 100 % naturelles, et leurs compositions chimiques sont connues.
L’ huile essentielle obtenue par distillation par entraînement à la vapeur des racines de Jatamansi Nardostachys est l’ une des plus uniques et complexes que l’ on ait jamais découverte. Contrairement à la plupart des huiles essentielles, qui contiennent un composant chimique dominant et peu d’ autres composants primaires, le nard de l’ Himalaya possède près de 170 composants de base, dont certains n’ ont pas encore été trouvés dans aucune autre huile. Alors que cette distinction rend difficile sa catégorisation, elle fournit également un extraordinaire spectre de bénéfices, et nous commençons seulement à en connaître. Le nard de l’ Himalaya a des vertus d’ ancrage et calmantes quand il est utilisé en diffusion et sur la peau: diffusez pendant une méditation ou appliquez sur la nuque pour relâcher les tensions après une longue journée. Elle présente également beaucoup de propriétés bénéfiques pour la peau: ajoutez à votre crème hydratante ou à un nettoyant pour une peau douce et saine.
L’ huile essentielle de citron est une pression à froid du zeste, alors que le jus est extrait de la pulpe, ce qui nous donne deux substances très différentes, avec des propriétés divergentes. Chimiquement, l’ huile essentielle de citron comporte un taux élevé de limonène, bien plus que dans le jus de citron. C’ est précisément grâce à sa haute concentration en limonène que l’ huile essentielle de citron présente de fortes capacités purifiantes et que sa consommation peut faciliter les fonctions respiratoires et digestives. Les huiles essentielles sont aussi très concentrées; bien que la composition chimique soit identique, il faudrait une grande quantité de jus de citron pour égaler l’ effet de deux gouttes d’ huile essentielle dans un verre d’ eau. Pour finir, l’ huile essentielle de citron est également plus facile à digérer pour les personnes ayant un estomac délicat, parce qu’ elle ne contient pas d’ acide citrique, composant du jus de citron qui le rend acide.
CONSEILS D’ UTILISATION: UN DEUX TROIS
Ajouter 1-2 gouttes dans votre verre d’ eau le matin pour revitaliser et nettoyer votre corps
Ajouter quelques gouttes à votre thé pour une expérience tonifiante citronnée
Ajouter 1-2 gouttes dans une cuillère à café de miel; déguster seul ou dans de l’ eau chaude
4 / EUROPE LIVING MAGAZINE