Living Magazine French Living Magazine 2017

Conseils ménagers et INGRÉDIENTS DE BASE + HUILES ESSENTIELLES recettes naturels, sans Fabriquez vos propres produits d’entretien 100% naturels avec ces simples ingrédients et les huiles essentielles dōTERRA. danger, et écologiques. POURQUOI LE NETTOYAGE VERT ? • Sans danger pour vous et votre famille • Facile d’usage • Grande efficacité • Écologique CONSTATS • P lusieurs nettoyants ménagers contiennent • des composants chimiques toxiques. Ceux- ci peuvent provoquer des problèmes de santé à court ou long terme quand vous les utilisez. 1 L es enfants en bas âges sont les plus vulnérables aux expositions de produits chimiques et certains peuvent interférer avec leur développement neurologique, 2 endocrinien et le système immunitaire. Principales expositions —Nourriture —Respiration —Boisson —Contact tactile • L es plus petits ont une fréquence respi- ratoire plus élevée que les adultes, c’est pourquoi ils absorbent plus de particules contenues dans l’air. 2 • D’après l’Agence de Protection Environne- mentale des États-Unis, l’air contenu dans une maison est de 2 à 5 fois plus pollué que l’air extérieur, principalement à cause des produits ménagers utilisés. Il n’est pas obligatoire d’avoir une maison propre au détriment de votre santé! 16 / EUROPE LIVING MAGAZINE LES BASES ESSENTIELLES BICARBONATE DE SOUDE Absorbe et élimine les odeurs. A utiliser pour nettoyer le plan de travail, l’évier, et les robinets. VINAIGRE BLANC Contient des propriétés antibactériennes et antifon- giques. Dégraisse et dissout les dépôts minéraux. SAVON DE CASTILLE Enlève la saleté, dégraisse, et élimine les tâches tenaces. Verser une petite quantité sur les plaques de cuisson ou casseroles et poêles, frotter pendant quelques secondes pour des ustensiles de cuisine propres et brillants. SEL Le sel est un produit abrasif efficace. Verser du sel mélangé à de l’eau chaude dans l’évier régulièrement permet de désodoriser et d’empêcher l’engraisse- ment des canalisations. Mélanger du sel avec de l’huile essentielle de Lemon (Citron) pour enlever les traces tenaces dans les tasses de thé et café. L’HUILE DE COCO FRACTIONNÉE DE dōTERRA -ou- HUILE D’OLIVE Nettoyant et lustrant naturel très efficace. Friction- ner le cuir avec ou polir le bois avec. LES MEILLEURES HUILES ESSENTIELLES POUR LE NETTOYAGE • Lemon (Citron) • Lime (Citron vert) • Wild Orange (Orange douce) • Douglas Fir (Sapin douglas) • Eucalyptus • Melaleuca (Tea Tree - Arbre à thé) • Purify (Mélange nettoyant) • Thyme (Thym) • Peppermint (Menthe poivrée) • On Guard® dōTERRA (Mélange protecteur) • Nettoyant concentré dōTERRA On Guard (Mélange protecteur) Conseil : Remplacez les désodorisants toxiques par un diffuseur Nettoyant pour le sol au pin Ingrédients 3,8 l d’eau tiède 2 cuillères à soupe de savon Castille liquide 5 gouttes d’H.E. de Douglas Fir (Pin douglas) 5 gouttes d’H.E. de White Fir (Pin blanc) 5 gouttes d’H.E. de Cypress (Cyprès) 10 gouttes d’H.E. de Lemon (Citron) Préparation 1. Ajouter le savon et les huiles essentielles dans la bassine d’eau tiède 2. Verser un peu du mélange dans un pulvérisateur pour le plan de travail 3. Utiliser un torchon ou une serpillière pour nettoyer les sols et surfaces N.B. : Il n’est pas nécessaire de rincer cette solution après utilisation Spray nettoyant tous-usages Ingrédients 250 ml d’eau tiède 250 ml de vinaigre blanc 25 gouttes d’H.E. de Wild Orange (Orange douce) ou d’autre(s) huile(s) essentielle(s) de votre choix Préparation 1. Mélanger l’eau et le vinaigre dans un pulvérisateur 2. Ajouter l’huile essentielle de votre choix et bien agiter 3. Utiliser sur les plans de travail, le bois, les vitres, l’acier inoxydable, et la porcelaine 4. Essuyer avec un chiffon en microfibre ou du papier essuie-tout Détartrant aux citrons Ingrédients ½ cuillère à café de bicarbonate de soude 3 cuillères à soupe d’eau 10 gouttes d’H.E. de Lemon (Citron) 10 gouttes d’H.E. de Lime (Citron vert) Préparation 1. Verser l’eau et les huiles essentielles dans le bicarbonate de soude 2. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte 3. Frotter la zone concernée avec une petite quantité 4. Laisser reposer 20 minutes 5. Essuyer avec un chiffon humide Sources 1. Produits d’entretien de la maison : Ce que chaque femme devrait savoir. womensvoices.org /safe-cleaning-products/basic/ 2. Etudes de cas de l’ATSDR sur les principes médicaux de l’environnement en santé environnementale pédiatrique. atsdr.cdc.gov/ csem/ped_env_health/docs/ped_env_health.pdf dōTERRA.com / 17

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