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Stevia. Endulzante de tipo natural, libre de gluten y de calorías.
Colabora con la disminución del azúcar en la sangre. Se ha
comprobado su acción beneficiosa para la diabetes y para la
hipertensión. El principio activo de la stevia estimula las células beta
del páncreas.
Estos son los principales suplementos o complementos dietarios que lo
pueden ayudar a prevenir, controlar y erradicar la diabetes. Lea con
atención y se dará cuenta que muchos de ellos se pueden incorporar a la
alimentación habitual, en reemplazo de otros que resultan nocivos.
Por ejemplo, el azúcar refinado que se utiliza a diario en las infusiones
puede reemplazarse por stevia. Incluso también puede reemplazarse por
stevia el azúcar de los postres, ya que no pierde sus cualidades con la
cocción y endulza tanto como el azúcar.
Hay que aprender a nutrirse con los alimentos beneficiosos y dejar de lado
todos aquellos alimentos que no son saludables, como los azúcares
refinados, las harinas blancas y las grasas saturadas.
Si se piensa con cordura, no es tan difícil de implementar. Más aún si se
piensa que cambiando el estilo de vida se puede prevenir o combatir la
diabetes en forma efectiva.
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