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Consejo # 1: Paul de Inglaterra
OK, he aquí lo que me ayudó a eliminar la mayoría de los síntomas cuando empecé el programa: En primer lugar, soy de Inglaterra y la marca de vinagre de sidra de manzana que yo recomiendo es Aspall.
Así que tomé una cucharada de vinagre de sidra de manzana Aspall sólo una vez al día al despertarme y con el estómago vacío acompañado con 3 o cucharadas de germen de trigo crudo con un vaso de agua( Este último es un remedio secreto para la indigestión que me enseñó mi padre- muy recomendable). Dividí cada comida en porciones pequeñas y mastiqué lo más lentamente posible. Bebí agua antes de comer o justo después. Después de cada comida tomé una cucharadita de miel líquida.
Consejo # 2: Elaine de Nueva Zelanda
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