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Los médicos van a recetarle un medicamento solo para enmascarar los síntomas del acné y luego otro medicamento para enmascarar los efectos secundarios del primer medicamento … y así sucesivamente. La verdad es que cuanto más confiemos en medicamentos para aliviar los síntomas, tanto más dependientes de ellos nos convertimos, y ese círculo vicioso continúa. El punto es que algunas personas, simplemente, no pueden superar su fijación por los medicamentos. Les parece difícil de creer que el acné pueda curarse sin medicación— que la solución para el acné deba venir desde dentro por medio de cambiar sus hábitos.
Usted debe cambiar sus percepciones a fin de adoptar un nuevo comportamiento. Si tiene una pierna rota, ¿ insistiría usted en mantener el yeso indefinidamente incluso después de que sus huesos se hayan curado? ¿ Haría usted eso tan solo para evitar la incomodidad de quitarlo y de sentir cierta debilidad de forma temporal y tal vez experimentar algunas dificultades para caminar?
Es hora de darse cuenta de que los medicamentos no son la respuesta. Es hora de quitar el yeso de las viejas percepciones y de los hábitos destructivos. Es hora de quitar el yeso del miedo a hacer un esfuerzo por su cuerpo, salud y equilibrio interno, de hacer más que solamente poner cremas en su acné e ingerir pastillas inútiles, venenosas debido a que algún dermatólogo muy educado le dijo que lo hiciera. Es hora de escuchar a su cuerpo y asumir la responsabilidad.
Es hora de empezar a caminar.
4. Edúquese a sí mismo.
Solo si comprende las razones de por qué es necesario el cambio, tanto a nivel mental como emocional, va a resultarle mucho más fácil efectuar tal cambio. Si a usted se le educa respecto a por qué es tan perjudicial consumir alimentos fritos, cocinados en exceso, carbohidratos refinados y aceites hidrogenados, sobre lo que ocurre con los niveles hormonales y el sistema digestivo cuando se consumen productos lácteos, por qué es obligatorio hacerse una limpieza y qué le ocurre al cuerpo durante la limpieza, por qué es tan importante escuchar lo que su cuerpo le está tratando de decir, por qué el acné es un mensaje procedente de un cuerpo desequilibrado que usted no puede permitirse ignorar, entonces su mente va a proveerle la
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