Libro Electrónico sobre la Ansiedad Spanish translation | Page 21

No tomes las cosas demasiado en serio. Esto incluye no tomarse a si mismo demasiado en serio.

Iniciar la conversación. Cuando comienzas la conversación, quitas la presión a la otra persona. Es posible que tengas que obligarte a hacerlo, pero se vuelve más fácil y más natural. Puedes comenzar con algo tan simple como: "¿De dónde eres?" o "Me encanta tu chaqueta, ¿dónde la compraste?"

Sepa lo que está pasando. Cuanto más sepa sobre lo que está sucediendo en el mundo, más posibilidades tendrá de encontrar algo de qué hablar. En la conversación, prepárate para hablar de algo que te parezca interesante, comienza con algo como: "Ayer vi lo más gracioso ..." o "¿Viste ese artículo sobre ...?"

Toma un sincero interés en la otra persona. No se trata de ti. La mayoría de las personas se sienten atraídas por personas que los hacen sentir cómodos y muestran un interés real y genuino en ellos.

Aprende a leer el lenguaje corporal. Busque señales no verbales. No quieres ser esa persona que atrapa a alguien en una conversación o la última en la fiesta que no ha notado el hecho de que es hora de irse.

Lleva un amigo. Entrar en una nueva situación social siempre es más fácil si vas con un amigo. Ayuda conocer a alguien a quien sabes que le caes bien, que está ahí contigo.