ⓈⒶⓁⓊⒹ » Libre De Mal Aliento PDF-Libro, Dra. Heliana Cova | страница 4

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Estrés. Probablemente nunca habría pensado que el estrés puede causar mal aliento, pero puede.
Cuando usted está estresado, su sistema digestivo se ve afectado, lo que desencadena el mal
aliento.
Incluso un aliento fresco normal, se podría llegar a transformar en halitosis. Aquí están algunas
otras cosas que pueden causar mal aliento:
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Caries
Dentaduras
Medicamentos
Insulina
Gingivitis
Suplementos Vitamínicos
Amígdalas que capturan partículas de comida
Cáncer de la garganta o boca
Infección por el VIH
Deshidratación
Hay soluciones que puede probar que pueden mejorar la calidad de su aliento. También puede usar
estas para prevenir el mal aliento.
Deshaciéndose del Mal Aliento
Higiene Bucal
La higiene bucal regular es muy importante para su salud dental, así como su estado de salud
regular. Con la higiene oral, es necesario centrarse en tres áreas clave de su boca: los dientes, las
encías y la lengua. Es importante cepillarse los dientes y usar hilo dental por lo menos dos veces al
día.
– Asegúrese de cepillarse los dientes después de comer. Si trabaja fuera de casa, tome un cepillo
de dientes con usted para que pueda cepillarse después de comer el almuerzo.
– Es necesario utilizar el hilo dental por lo menos una vez al día, tal vez más. El hilo dental ayuda
a remover las partículas de alimentos que están atrapadas en los dientes. También ayuda a
remover la placa. Es muy importante deshacerse de cualquier placa que esté en sus dientes, ya
que no sólo puede causar la enfermedad periodontal, también puede causar enfermedades del
corazón y otros padecimientos del corazón.
– Por extraño que parezca, cepillarse los dientes puede eliminar las células muertas de la lengua.
Además, trabaja para eliminar las partículas de restos de comida y bacterias. Para ello, utilice un
cepillo de dientes con cerdas suaves o un raspador de lengua.
Vaya tan detrás dentro de la boca como sea posible. Pruébelo sin atragantarse. Usted encontrará
que la mayoría de las bacterias se establecen hacia la parte posterior.
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Si utiliza dentadura postiza, asegúrese de limpiarla a fondo. Se debe limpiar al menos una vez al
día.