ⓈⒶⓁⓊⒹ » Libre De Mal Aliento PDF-Libro, Dra. Heliana Cova | Page 15

que cepillarse los dientes en el exterior, utilizando el mismo método. El cepillado de esta manera
contribuirá a mover la placa de las encías.
Cuando la placa llegue a sus encías, puede causar enfermedad de las mismas. También cepille
donde mastica en una dirección horizontal. Por último, cepille las superficies de masticación de sus
dientes con un movimiento horizontal.
Con el fin de ver resultados, hay que asegurarse de que usa el hilo dental y el cepillo en forma
regular todos los días. Si no, sus posibilidades de librarse del mal aliento son escasas.
Uso Del Cepillado De Lengua Para Deshacerse Del Mal Aliento
También puede cepillarse la lengua para deshacerse del mal aliento. Con el fin de ver resultados,
hay que hacerlo correctamente. Puede utilizar un cepillo de dientes para hacer esto. También hay
otros instrumentos que usted puede comprar que se utilizan para cepillar la lengua. No debe ser algo
abrasivo con lo que perdería sus papilas gustativas.
La forma de cepillarse correctamente la lengua es tomar el cepillo de dientes o un instrumento e ir a
la parte de atrás de la lengua. Ir hacia atrás lo más que pueda. Usted puede toser y atragantarse un
poco. Sin embargo, esta es el área en la que usted se desea enfocar. Muchas de las bacterias y
gérmenes están en la parte posterior de la lengua. Cuando se cepille, asegúrese de incluir los lados
de la lengua.
Cuando haya terminado de cepillarse la lengua, enjuáguese la boca varias veces. Usted debe hacer
un trabajo completo sobre esto. Usted debe deshacerse de todo el residuo que queda en la boca. Eso
incluye cualquier partícula de alimentos que no salieron la primera vez.
Si usted va a aplicar el cepillado de lengua, debe hacerlo cada vez que se cepille los dientes. Si no
puede hacer eso, al menos hágalo una vez al día. Usted no tiene que restregar su lengua, unas
cepilladas con el cepillo de dientes o el raspador de lengua funcionarán.
No se olvide de su higiene bucal regular. Asegúrese de usar el hilo dental todos los días y
permanezca lejos de los alimentos que tienen mucho ácido en ellos. Los alimentos ácidos tienden a
eliminar el esmalte de tus dientes.
Cuando se enjuague la boca, utilice una solución que no tenga alcohol. Cepillar la lengua sería en
vano si no se aplica la higiene bucal regular. Usted comenzará a ver los resultados una vez que
implemente estos cambios sobre una base regular.
Cómo Ayudar A Otros Que Tienen Mal Aliento
Niños Que Tienen Mal Aliento
Tener mal aliento no se limita sólo a los adultos. Los niños tienen que hacer frente a la halitosis
crónica. Sin embargo, no tienen tantas causas para hacer frente como lo harían los adultos. Sin
embargo, los padres necesitan saber la causa porque una vez que otros niños se enteren, empezarán
a molestar y se distanciarán del niño que sufre de mal aliento.