Leven is COMMUNICEREN is Leven Leven IS communiceren | страница 122

IK-BOODSCHAPPEN
Communicatietechniek vooral geschikt voor:
* negatieve feedback
* grenzen stellen (onaanvaardbaar gedrag dat jou hindert signaleren)
* laten weten wat je denkt en voelt
* appreciatie tonen
* een verzoek weigeren
* zaken voorkomen
Hoe?
1. Geef een objectieve, precieze beschrijving van het vastgestelde gedrag.
2. Leg uit hoe dit gedrag je doet voelen
3. … en wat de concrete gevolgen voor jou zijn.
4. Beschrijf het gewenste gedrag
Het is niet altijd nodig om te beginnen met “ik”: speel met de volgorde
van de elementen.
vb: als je te laat komt zou ik boos zijn, want … / daarom stel ik voor …

122