Leven is COMMUNICEREN is Leven De Wetten Voor Goede Communicatie | Page 57

 Misschien ben je…, misschien kan je …
 Wat denk je dat er zou gebeuren als ..., Wat zou er gebeuren als ...
Je kan ook gevoelens oproepen door gebruik te maken van directe suggesties, gevolgd door een feedback
vraag.
Bijvoorbeeld:
 “Een mens zou meer bewust moeten zijn van de momenten waarop hij intens gelukkig is. Hoe zou je dat
eigenlijk voelen?”


“Zoals een tiener die tot over zijn oren verliefd is. Weet je nog hoe dat voelt?”

Verqelijk met hypnose:
Situatie: cliënt zit in een zetel - wordt gevraagd naar een extern punt te kijken - fixeert zijn blik - hij neemt
een aantal zaken bewust waar (stem therapeut, andere geluiden, omgeving ...) en een aantal zaken minder of
niet bewust (zijn voeten rusten op het tapijt, druk van kledingstukken, contact met zetel, warmte...)
De therapeut) koppelt bewuste of (bevestigde) minder bewuste ervaringen aan de gewenste interne situatie.
Soms voegt hij een voorspelling tussen van wat zal gebeuren. (en toont zo dat hij heel goed de situatie van de
cliënt aanvoelt)
In het begin blijft hij zo vaag mogelijk over de interne situatie: van belang is dat wat hij zegt geen tegenstand
oproept. "vaag” houdt dan in dat die situatie moeilijk te plaatsen, maar nog moeilijker te ontkennen is.
werkwoorden als: gewaarworden, afvragen, voelen, doen, ervaren, bemerken, schijnen, denken, ... lenen zich
goed tot het formuleren van vage situaties. Zo ook vergelijkingen waarbij niet gezegd wordt met wat
vergeleken wordt: rustiger, beter, nog dieper (dan wat?)
Uit het verbinden van externe, aanvaarde factoren met interne, vage situaties, ontstaat een vermenging van de
externe en de interne wereld.
 "Je zit in de zetel en kijkt naar dat punt … en er verandert al iets." (iets? Wat?)
 "Je luistert naar mijn stem en kijkt naar dat punt. Je voelt de rugleuning van de zetel en je begint rustiger en
rustiger te worden" (rustiger dan wat? dan wie?)
 "Terwijl je blijft kijken, kun je je afvragen of je beseft of je nog dieper kunt ontspannen. Sommige mensen,
Peter, realiseren zich niet hoe diep ontspannen ze reeds zijn."
 "Elk geluid, elke ademhaling, terwijl ik tegen je blijf praten, zal maken dat je rustiger wordt, zodat een nog
diepere ontspanning kan ontstaan "
 "Terwijl je blijft kijken, kan je de behoefte voelen met je ogen te knipperen en ze in je eigen tempo te
sluiten, waarbij je nog verder zal ontspannen"

57