FBC Sokol Frenštát p. R.
Letní příprava 2015
že největšího komediálního výstupu mimo kamery bylo svědkem jen pár jedinců. Já měl to štěstí a
Emča byl fakt nezapomenutelný :).
Samozřejmě přišel čas na báječný guláš, Miloš smažil o 106 a hudba hrála a došlo i na
mašinku od Maximů z Turbulenců. Jak už to tak u mě bývá, bavili jsme se skvěle i bez zbytečných
promile navíc.
Půlnoční návrat domů byl už jen závěrečnou reminiscencí na dobu uplynulou a nedělní návrat
na místo činu a úklid předznamenával už jen druhou desetiletku, do které právě vstupujeme, a je na
nás, jestli se v ní těm našim snům, o kterých jsme mluvili, přiblížíme. Jedním jsem si ale jist. Pokud
budu mít kolem sebe pořád tak skvělé lidi, jako jsem měl v sobotu, bude to stát za to…
LETNÍ PŘÍPRAVA JE U KONCE
27. 8. 2015
Posledním tréninkem byla dnes ukončena letní příprava na novou sezónu. Letos jsem na tuto
činnost ze známých důvodů neměl tolik času, prostoru a myšlenek, i tak si ale myslím, že kdo chtěl,
tak si tam to své našel…
Z výše uvedených důvodů byla letní příprava vysloveně dobrovolná, přesto se našlo zdravé
jádro, které využilo každé možné příležitosti ke společnému tréninku. Byla radost s těmito lidmi
pracovat. Našel se i jeden, který už druhý rok po sobě nevynechal jediný letní trénink a ještě by mohl
starší kamarády učit, jak skloubit tréninky s randěním, že Ondro :)? Našli se tací, kteří se stavili
alespoň občas… i to je fajn. Některé jsem ale už třeba dva měsíce neviděl, o některých jsem dva
měsíce ani neslyšel a některým se líbí Naruto…
Příprava byla směřovaná na rozvoj síly, rychlosti a výbušnosti, u těch menších pak byla
zaměřena na rozvoj motoriky a získání základních a prvních poznatků z tohoto odvětví sportu.
Speciální poděkování míří Hondovi a Šárce, kteří ochotně přiložili ruce k dílu.
Pozdravy míří i do hokejového týmu HC Lahvators, jehož stěžejní hráč absolvoval celou letní
přípravu s naší přípravkou a žáky a vsadím boty, že to na ledě bude sakra znát…
Doprovodných akcí a aktivit bylo tedy letos velmi málo, stěžejním bodem programu tak zůstal
týmový maratón, který se ale opět velmi vydařil. Pevně věřím tomu, že příští rok budu mít více
prostoru připravit větší počet akcí tak, aby se i neoblíbený letní drill stal oblíbenou činností mnoha
členů našeho klubu…
Letní přípravu jsme tedy dnes zakončili Cooperovým testem, který umožňuje jasný náhled na
stav kondice jednotlivých hráčů. Jistě, ne všichni mají pro běh předpoklady, ne všechny baví, někdo
raději kolo, někdo raději železo v posilovně, ale i tak je to zajímavé měřítko. U těch malých borců to
samozřejmě není ještě tak relevantní, ale i oni dostali příležitost si toto vyzkoušet. Celkově jsem s
výsledky celkem spokojen. Většina borců se pohybuje v kladných číslech, jen několik málo výjimek je
18