FBC Sokol Frenštát p. R.
Letní příprava 2013
A na závěr pro ty, co neovládají jazyk Mordoru, doslovný překlad úvodního flavour textu:
Jeden Trenér vládne všem,
Jeden jim všem káže,
Jeden všechny přivede,
do úspěchu sváže.
No a pro statistiky:
1.km - 5:29
2.km - 10:38 ( 5:09)
3.km - 15:39 ( 5:01)
4.km - 20:04 ( 4:25 )
5.km - 25:06 ( 5:02 )
6.km - 30:12 ( 5:06)
7.km - 35:22 ( 5:10)
8.km - 40:28 ( 5:06)
9.km - 44:49 ( 4:21)
10.km - 48:22 ( 3:33 )
NA TÝMOVÉM MARATÓNU PADALY REKORDY! TŘI HODINY POKOŘENY!
23. 8. 2013
Za ideálního běžeckého počasí se
sešlo 20 našich členů, aby se vydali na trať
dlouhou 42 kilometrů a 195 metrů…
Samozřejmě šlo o týmový maratón, a tak bylo
18 borců rozděleno do dvou týmů a před
každým jednotlivcem byl úsek, který musel
zvládnout v co nejlepším čase, aby ten
společný a výsledný čas byl co nejlepší. Za
obětavé podpory Wildy a Ondry, kteří v roli
fanoušků neúnavně doprovázeli závodníky na
kolech, byl závod odstartován přesně v 9:00.
Za Tým 1, který měl naprosto totožné složení jako loni, vybíhal na první úsek, dlouhý 3,8 km,
Srnda a za nově složený Tým 2 vyrazil na trať na stejný úsek Pates. Oba za to vzali parádně a už na
prvním úseku získali minuty k dobru. Tým 1 se chtěl pokusit stlačit čas pod 3 hodiny (loni dosáhl na
čas 3:04,23). Tým 2 měl čas spočítán na 3:18. Srnda svůj čas z loňska posunul o hodný kus a oba
položili základní kámen pozdějšího úspěchu.
Na druhý úsek, dlouhý už 4,8 km, vyběhli za Tým 1 Šárka a i ona si o více než minutu vylepšila
osobák na této trati a Márty, který rovněž splnil a vlastně vylepšil plánovaný čas. Třetí úseky byly v
režii Miloše a Frýdy. Miloš zřejmě pod špatným koučinkem cyklo doprovodu malinko na loňský čas
26