FBC Sokol Frenštát p. R.
Letní příprava 2013
Márty, za další půlminutu Srnda s Frýdou, o další půlminutu později čtveřice Skypy, Miloš, Viking
Mara C. a Zdena, za další půlminutu Honda, Adam a Fíla a nakonec o celou minutu za nimi vyrazili
Fuci s Trenérem. Posledně jmenovaní za to vzali pořádně a už po osmi stech metrech předbíhali
skupinku kolem Hondy a Zdeny a po chvíli i ostatní spoluběžce. Pěkně se střídali v diktování tempa a
časy na kilometrech byly vyrovnané. Do kopce tahal Fuci, po obrátce pak zase Trenér, který už v
závěru ale nestačil na Fuciho zrychlení v posledních osmi stech metrech. Pro oba hodně slušné časy a
ještě s nějakou tou rezervou (pro zajímavost mezičasy po 1 km: 3:56-4:00-4:00-3:352:45Fuci,2:52Trener)… netrvalo dlouho a do cíle postupně dobíhali i ostatní a tady je přehled jejich
časů:
18:16
18:23
20:58
21:38
22:51
23:45
24:53
25:33
30:10
-
Fuci
Trenér
Honda, Fíla
Adam
Zdena
Srnda, Frýda
Skypy, Miloš, Marek C.
Márty
Ondra
Pěkné kluci, myslím, že nikdo nakonec nelitoval, že překonal sám sebe a před letním užíváním
si dnes stačil ještě pěkně zatrénovat!
A já se teď jdu tedy chystat do těch lázní…
VEDRO, VEDRO, VEDRO = REKOVICKÁ TROJKA
3. 8. 2013
Pekelné vedro posledních dnů ještě
zvýšilo obtížnost už tak náročného závodu na
Rekovicích. Takové počasí se snad dá v
pohodě přežít jen na nějakém tom vnitřním
akvaparku či v pohodlí klimatizovaného
šoping parku :). Přesto se našlo 17 odvážlivců
v našem dresu, kteří v sobotním ránu vyrazili
na další závod FBP. Žáci Pates a Ondra,
dorostenci Mara, Honda, Skypy, Ufy, Frýda,
Adam, Zdena, Márty, Srnda, dospěláci Goly,
Šárka a Trenér si připnuli na hruď startovní
číslo, Lukáš s Matym kvůli zdravotním
problémům sice jen drželi palce, přesto zaslouží uznání za to, že přišli podpořit své kamarády, vše pak
jistil sekretářským pohledem Zdendis.
Bylo to opravdu náročné, pot tekl proudem a každý pohyb navíc byl znát… a to ještě bylo
štěstí, že většina trasy vede lesem, takže alespoň ten stínek byl milosrdný.
19