FBC Sokol Frenštát p. R.
Letní příprava 2012
Kvalitně jsme procvičili celé tělo (abychom nevypadali jako strnadi :D). Po konci tréninku následoval
strečink a ledová sprcha.
Myslím, že jsme dnešní trénink zvládli na jedničku, jedinou starost snad dělá to, jestli se zítra
někteří z nás postaví na nohy :D.
Tyto tréninky budou pravidelně probíhat od června do konce letní přípravy. Do konce června
budou tréninky probíhat jednou týdně od července pak 2x týdně.
2. ZÁVOD FBP - TROJANOVICE "PŘES MOSTY"
15. 5. 2012
Jestli jsem dobře počítal, tak rovná dvacítka našich borců vyrazila na další závod běžeckého
seriálu.
V podmračeném dni se většina účastníků sešla o půl třetí u nádraží, aby pěším pochodem
dorazila na "místo činu" v Trojanovicích u Bistra Koš. Další naši zástupci, včetně těch domácích,
Trojanovických, docházeli postupně za námi. Na mládežníky čekala členitá trať v terénu i po cestě,
dlouhá 1 kilometr.
Dospěláci si stejnou trať dali
4x. Závodu jsme se zúčastnili bez
nějakých běžecký