Летом приятнее всего проводить время на пляже . Не так жарко , да , но ужасно скучно , считают дети . Но если подготовиться заранее , купив всё необходимое , то ваш ребёнок запомнит эти каникулы надолго .
1 2
Пара слов о пользе
Если вы хотите закалить ребёнка , то летние игры на воде станут прекрасным началом . « Начинайте с десяти минут в бассейне или открытом водоёме , а затем постепенно увеличивайте интервалы , — рассказывает педиатр Илья Бессонов . — Так , в развлечениях и веселье , ребёнок не заметит , что всё больше времени проводит в воде . А между тем вода снимет мышечное напряжение , поможет укрепить иммунитет и приобрести тонус ».
В играх с водой быстро развиваются дыхательная система , мышцы и моторика . В азарте этот процесс проходит без лишнего эмоционального напряжения . Ребёнок сам побежит в воду , если вы предложите ему интересную игру .
Начинаем с подготовки
Перед началом любой игры разогрейте детей . Помогут бег на месте , повороты корпуса в стороны и махи ногами . Это позволит подготовить организм к физической нагрузке .
С водой шутки плохи , поэтому необходимо обезопасить совсем юных пловцов резиновыми жилетами , а детей постарше , которые хорошо держатся на воде , надувными нарукавниками .
Ну и не забудьте реквизит — надувные круги , мячи и пистолеты .
Готовы ? А теперь в воду !
Пли !
Выберите неглубокое место . Разделите игроков на две команды , всем детям раздайте
надувные мячи небольших размеров ( минимум по три на каждого участника ), обычные губки для уборки и водяные пистолеты . Задача игроков — защитить свои снаряды ( мячи ), которые размещаются неподалёку от каждого из них .
По команде « Пли !» приступаем к атаке ! Необходимо намочить губку и зарядить помпы водяных пистолетов . Каждый игрок должен стараться завладеть мячами ( снарядами ) соперника . Мокрые губки полетят в конкурентов , чтобы те держались подальше от личного « арсенала ». Пистолеты нужны , чтобы отстреливаться от участников . Побеждает в этой игре та команда , которая завладеет большим количеством мячей .
Число участников неограниченно , так же как и количество радостных эмоций .
3
1 . Игрушка BIGGA Фрисби с дизайном , 20 см 2 . Игрушка BIGGA Ракетки с воланчиком 3 . Коврик пляжный плетёный 180х60 см
167
К СОДЕРЖАНИЮ