Por sua vez, ao contrário do que acontece com as ditas corridas "normais", o trail Running, cria uma ligação entre o praticante e a natureza trazendo bastantes benefícios para este.
Outra das diferenças é o esforço que despendem, visto ser substancialmente diferente, quer pelos desníveis e obstáculos que encontram nos diversos trilhos que percorrem, quer pelo fator surpresa
causado pelas mais inesperadas situações que
podem encontrar ao realizarem determinado trail.
https://www.youtube.com/watch?v=SzOC6GqdhcQ&t=1s
Trail
RunNing
Trail Running é um conceito completamente diferente da corrida dita "normal" é um modelo de corrida que independentemente da sua finalidade, passa-se em ambiente predominantemente natural.