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Respirer pour Rechercher l ’ Energie ............................................................ 240 Rire ............................................................................................................................ 240 Détendre le Bassin .............................................................................................. 241 Ouvrir la Porte de la Vie à Votre Fertilité .................................................. 241 Activer le Tan Tien .............................................................................................. 242 Rotation des Genoux .......................................................................................... 242 Libération de la Colonne Vertébrale ........................................................... 243 ENCADRE : Les 3 Aspects Fondamentaux dans la Conception d ’ un Fœtus en Bonne Santé : Ovulation , Numération des Spermatozoïdes , Positions Sexuelles et Timing ............................................................................. 245
# 1 : Ovulation : Concevoir avec des Ovules et de la Semence Fraîchement Produits ........................................................................................ 245 # 2 : Numération des Spermatozoïdes : Avoir des Réserves pour la Conception ............................................................................................................. 247 # 3 : Positions Sexuelles , Timing et Autres Recommandations
Importantes ........................................................................................................... 248 Chapitre Cinq ................................................................................................................. 256 Que Faire Tout au Long du Programme ............................................................. 256 Etre à l ’ Ecoute des Signes et Signaux de Votre Corps .............................. 257 Faire un Graphique de Fertilité ......................................................................... 258 Trousses , Sticks et Logiciels qui Peuvent Vous Aider à Mieux Prédire Votre Ovulation ........................................................................................................ 259 Surmonter cette Période d ’ Attente de Deux Semaines ........................... 261 Toute l ’ Importance de Faire de L ’ exercice ............................................... 263 Contrôler son Stress ........................................................................................... 263 Optimiser son Sommeil .................................................................................... 264
© 2005-2013 Le Miracle de la Grossesse - Lisa Olson – Tous Droits Réservés Page 11