Tous ces sauts et ces envolées que vous voyez dans les DVD de gym « à la maison » sont la meilleure recette pour un désastre et la raison principale des blessures et des douleurs intenses ressenties par tant de gens pendant des jours .
Deuxièmement , évitez de compter les calories car non seulement cela affame votre corps à cause d ’ un régime super basses-calories créé par une ex star du fitness qui s ’ en est elle-même rendue squelettique ...
... mais ça indique aussi inconsciemment à votre cerveau que la nourriture c ’ est mauvais et qu ’ il faut l ’ éviter alors qu ’ en réalité votre corps a besoin de PLUS de nutriments amincissants pour le ventre , d ’ antioxydants anti-âge , de vitamines essentielles et de minéraux qu ’ il n ’ obtient qu ’ en mangeant PLUS .
Et enfin , évitez de considérer les légumes verts comme la recette miracle qui éliminera enfin la graisse récalcitrante qui étouffe votre cœur , vos poumons et vos artères ...
Car peu importe la quantité de « nourriture saine » si votre corps stocke chaque calorie en graisse sur le ventre , les bras et les fesses à cause de cette anomalie digestive …
Et il y a 80 % de chances que ce soit grâce à la recherche en médecine d ’ Harvard qui n ’ est pas une médiocre université en quête de réputation . C ’ est la plus reconnue dans le monde et leurs recherches vont vous sauver la vie …
Si vous faites une des choses dont je viens de parler … vous créez un environnement toxique et très inflammatoire dans votre corps et cela explique que perdre un seul kilo de graisse ventrale est si difficile .
Bien des médecins et des coachs de fitness ont prôné ces conseils pendant des années , vous culpabilisant si vous ne bougiez pas vos fesses dans un océan de sueur chaque jour à la gym …
Ou vous allez tombez sur ces images agaçantes sur les réseaux sociaux qui racontent des énormités du genre 1h n ’ est que 4 % d ’ une journée et si vous ne trouvez pas le temps de faire de l ’ exercice c ’ est de votre faute et vous culpabilisent en disant que vos priorités sont mauvaises ou que « vous n ’ en voulez pas assez »…
A la fois , si tous ces conseils et « regonflages » marchaient vraiment , alors pourquoi plus de la moitié de la population mondiale est toujours en surpoids ? Et pire , pourquoi un tiers est obèse ?
C ’ est Parce Que PERSONNE N ’ a Pris La Peine De Vous Dire Que Le Secret Pour Convertir Toute La Graisse Stockée En Énergie Et Méthodiquement Évacuer Les Kilos en Trop Sans Faillir …
repose en fait sur vos sécrétions digestives et sur l ’ utilisation d ’ une solution peu connue à faire avant le petit-déjeuner qui améliore votre métabolisme et vous permet de brûler 20 % plus de graisse chaque jour en 5 minutes seulement avec simplement quelques légers mouvements à faire dans votre salon sans même une goutte de sueur .
Et après avoir testé cette méthode de perte de poids simple mais efficace et une recette d ’« eau rouge » sur mes clients et sur moi-même , avec une perte moyenne de 2 kg en 7 jours et 1cm de tour de taille …
J ’ ai compris qu ’ une majorité de personnes devait connaître ça … En particulier après que mes gros problèmes de santé m ’ aient presque coupé définitivement de ma femme et de ma petite fille , seules et abandonnées … Et aussi terribles que furent ces 6 mois , ça m ’ a fait apprécier chaque respiration que je prends et chaque jour que je vis car tout cela peut disparaître à tout moment … Après tout , j ’ étais en super forme et me sentais mieux que jamais avant que ce cauchemar presque fatal ne m ’ atteigne sans prévenir dans mon sommeil … M ’ enlevant presque à ma femme et ma petite fille des décennies trop tôt . Et la même chose peut vous arriver si vous êtes victime d ’ une soudaine attaque cardiaque ou cérébrale après des années de négligence de votre santé …
C ’ est pour ça qu ’ il n ’ y a pas de temps à perdre et que je suis si pressé de vous livrer ces excellents conseils et astuces afin que vous ne deviez jamais passer une seule nuit à l ’ hôpital , à pleurer à chaudes larmes car vous paniquez et vous vous demandez si vos gosses , votre épouse et les gens qui vous aiment entendront à nouveau un jour votre voix .
C ’ est vraiment un sentiment horrible que je ne souhaite pas à mon pire ennemi et c ’ est pourquoi j ’ ai quitté mon job dans un bureau car même sauver la vie d ’ une seule personne vaut plus qu ’ un gros salaire et d ’ autres avantages qui n ’ ont plus vraiment d ’ importance lorsque vous en êtes à votre dernier souffle et que votre vie défile sous vos yeux .
Je vous veux en bonne santé et plein de vie avec des tonnes d ’ énergie pour donner à vos gosses et à vos parents l ’ amour qu ’ ils méritent et pour créer des moments inoubliables avec eux …
Imaginez avoir un corps mince et attirant et un ventre ferme qui vous donnent une telle confiance en vous que vous n ’ avez plus besoin de vous cacher dans des vêtements larges ou dans votre salon de peur de sortir en public et d ’ être vu pour ce que vous êtes en fait , une belle personne avec un potentiel infini …
Et plus encore , je veux que vous incarniez le rôle du super modèle que vos gosses adorent et admirent , en leur donnant un incroyable exemple qui LEUR ajoutera des décennies de
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