Tous ces sauts et ces envolées que vous voyez dans les DVD de gym « à la maison » sont la meilleure recette pour un désastre et la raison principale des blessures et des douleurs intenses ressenties par tant de gens pendant des jours.
Deuxièmement, évitez de compter les calories car non seulement cela affame votre corps à cause d’ un régime super basses-calories créé par une ex star du fitness qui s’ en est elle-même rendue squelettique...
... mais ça indique aussi inconsciemment à votre cerveau que la nourriture c’ est mauvais et qu’ il faut l’ éviter alors qu’ en réalité votre corps a besoin de PLUS de nutriments amincissants pour le ventre, d’ antioxydants anti-âge, de vitamines essentielles et de minéraux qu’ il n’ obtient qu’ en mangeant PLUS.
Et enfin, évitez de considérer les légumes verts comme la recette miracle qui éliminera enfin la graisse récalcitrante qui étouffe votre cœur, vos poumons et vos artères...
Car peu importe la quantité de « nourriture saine » si votre corps stocke chaque calorie en graisse sur le ventre, les bras et les fesses à cause de cette anomalie digestive …
Et il y a 80 % de chances que ce soit grâce à la recherche en médecine d’ Harvard qui n’ est pas une médiocre université en quête de réputation. C’ est la plus reconnue dans le monde et leurs recherches vont vous sauver la vie …
Si vous faites une des choses dont je viens de parler … vous créez un environnement toxique et très inflammatoire dans votre corps et cela explique que perdre un seul kilo de graisse ventrale est si difficile.
Bien des médecins et des coachs de fitness ont prôné ces conseils pendant des années, vous culpabilisant si vous ne bougiez pas vos fesses dans un océan de sueur chaque jour à la gym …
Ou vous allez tombez sur ces images agaçantes sur les réseaux sociaux qui racontent des énormités du genre 1h n’ est que 4 % d’ une journée et si vous ne trouvez pas le temps de faire de l’ exercice c’ est de votre faute et vous culpabilisent en disant que vos priorités sont mauvaises ou que « vous n’ en voulez pas assez »…
A la fois, si tous ces conseils et « regonflages » marchaient vraiment, alors pourquoi plus de la moitié de la population mondiale est toujours en surpoids? Et pire, pourquoi un tiers est obèse?
C’ est Parce Que PERSONNE N’ a Pris La Peine De Vous Dire Que Le Secret Pour Convertir Toute La Graisse Stockée En Énergie Et Méthodiquement Évacuer Les Kilos en Trop Sans Faillir …
repose en fait sur vos sécrétions digestives et sur l’ utilisation d’ une solution peu connue à faire avant le petit-déjeuner qui améliore votre métabolisme et vous permet de brûler 20 % plus de graisse chaque jour en 5 minutes seulement avec simplement quelques légers mouvements à faire dans votre salon sans même une goutte de sueur.
Et après avoir testé cette méthode de perte de poids simple mais efficace et une recette d’« eau rouge » sur mes clients et sur moi-même, avec une perte moyenne de 2 kg en 7 jours et 1cm de tour de taille …
J’ ai compris qu’ une majorité de personnes devait connaître ça … En particulier après que mes gros problèmes de santé m’ aient presque coupé définitivement de ma femme et de ma petite fille, seules et abandonnées … Et aussi terribles que furent ces 6 mois, ça m’ a fait apprécier chaque respiration que je prends et chaque jour que je vis car tout cela peut disparaître à tout moment … Après tout, j’ étais en super forme et me sentais mieux que jamais avant que ce cauchemar presque fatal ne m’ atteigne sans prévenir dans mon sommeil … M’ enlevant presque à ma femme et ma petite fille des décennies trop tôt. Et la même chose peut vous arriver si vous êtes victime d’ une soudaine attaque cardiaque ou cérébrale après des années de négligence de votre santé …
C’ est pour ça qu’ il n’ y a pas de temps à perdre et que je suis si pressé de vous livrer ces excellents conseils et astuces afin que vous ne deviez jamais passer une seule nuit à l’ hôpital, à pleurer à chaudes larmes car vous paniquez et vous vous demandez si vos gosses, votre épouse et les gens qui vous aiment entendront à nouveau un jour votre voix.
C’ est vraiment un sentiment horrible que je ne souhaite pas à mon pire ennemi et c’ est pourquoi j’ ai quitté mon job dans un bureau car même sauver la vie d’ une seule personne vaut plus qu’ un gros salaire et d’ autres avantages qui n’ ont plus vraiment d’ importance lorsque vous en êtes à votre dernier souffle et que votre vie défile sous vos yeux.
Je vous veux en bonne santé et plein de vie avec des tonnes d’ énergie pour donner à vos gosses et à vos parents l’ amour qu’ ils méritent et pour créer des moments inoubliables avec eux …
Imaginez avoir un corps mince et attirant et un ventre ferme qui vous donnent une telle confiance en vous que vous n’ avez plus besoin de vous cacher dans des vêtements larges ou dans votre salon de peur de sortir en public et d’ être vu pour ce que vous êtes en fait, une belle personne avec un potentiel infini …
Et plus encore, je veux que vous incarniez le rôle du super modèle que vos gosses adorent et admirent, en leur donnant un incroyable exemple qui LEUR ajoutera des décennies de
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