Dieta del repollo
Baja de cinco a siete kilos en una semana. Con la dieta del repollo (o de la col) podrás lucir una figura esbelta en pocos días, sólo debes seguirla al pie de la letra.
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Al iniciar la dieta de la sopa de repollo debes tomar mucha agua, puedes tomar tanta sopa como quieras y puedes sazonar tus comidas con salsa soya o inglesa, hierbas, sal, pimienta, limón, salsa de tomate, mostaza o vinagre.
Ingredientes de la sopa de repollo:
•1 repollo (o col) pequeño, picada o rallada
•2 cebollas grandes picadas
•1 lata de tomates pelados (puedes pelarlos en casa si deseas)
•2 pimentones verdes
•4 tallos de apio
•Caldo de res o pollo, suficiente para preparar una olla grande de sopa
•Pimienta negra
•Hierbas frescas picaditas
•6 zanahorias rebanadas
•½ taza de vinagre balsámico
Preparación de la sopa de repollo
Pon todos los vegetales en una olla grande y cúbrelos con el caldo. Llévalos a un hervor, a fuego lento deja cocinar por unos 10 minutos. Tapa la olla, y espera a que todos los vegetales estén blandos. Agrega la pimienta y las hierbas frescas.