LAS PALABRAS EN LA TINTA Noviembre, 2018 | Page 23

“EL PODER DE LAS PALABRAS”
27 DE NOVIEMBRE DE 2018
¡La importancia de la hidratación en los jóvenes de
bachillerato!
El agua es fuente de vida y es
esencial para la hidratación de
nuestro cuerpo. Es el hidratante
por excelencia; el más sano y el
más natural. Por lo que una buena
hidratación es importante para
nuestra salud física y mental.
Debemos aprender a escuchar el cuerpo cuando pide agua. A entender
que la sensación de sed es la manera que tiene de pedirnos líquido. Que
el agua es el principal elemento que compone nuestro organismo, y que
sus pérdidas constantes debido a las funciones vitales, hace que debamos
reponer y proveerle, sobre todo ahora que viene el calor. Mantener un
nivel de hidratación adecuado es imprescindible para la supervivencia, la
salud, el rendimiento físico y mental.
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TEMA, ESCANEA EL
CÓDIGO!
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