LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS PDF COMPLETO MIKE GEARY Abdominales Perfectos Pdf Gratis | Page 13

3.0 EL PUNTO DE PARTIDA – MÁS
IMPORTANTE QUE EL ENTRENAMIENTO
Y QUE LOS “DETALLES” DE DIETA
Antes de que entremos en los “detalles” de todas las técnicas de entrenamiento y estrategias de dieta
para perder grasa corporal y obtener esos abdominales perfectos, quiero mostrarte la razón principal
por la que la mayoría de la gente no alcanza su objetivo.
Si ignoras este punto de partida, lo más posible es que nunca obtengas los resultados de
acondicionamiento físico que estás buscando. Esto explica por qué tanta gente lucha y tiene ese efecto
“yo-yo” una y otra vez con su entrenamiento, durante años y años de frustración.
Las razones principales por las que la mayoría de las personas no alcanza su objetivo de acondicionamiento
físico son las postergaciones, la pereza y una actitud mental inadecuada sobre lo que CREE puede alcanzar.
Sólo para aclarar, la segunda razón para fallar en los objetivos de pérdida de grasa y de alcanzar
su cuerpo soñado es el entrenamiento con rutinas inefectivas y m a l o s hábitos alimenticios. Por
supuesto, estos son los “detalles” que vamos a cubrir en el resto del manual… pero primero necesitamos
tratar este tema.
La razón