vous-même . Mais le tue-l ’ amour absolu , c ’ est d ’ essayer de changer son partenaire , alors qu ’ il faudrait l ’ accepter tel qu ’ il est et pour ce qu ’ il est . Gardez en tête que la plupart des disputes matrimoniales ne sont jamais résolues . Les conjoints essayent de se changer les uns les autres , année après année , sans jamais vraiment y parvenir . La raison ? Le plus souvent , ces désaccords proviennent de différences fondamentales dans le style de vie , la personnalité , les valeurs … En se disputant au sujet de leurs différences , tout ce qu ’ on réussit à faire , c ’ est à perdre son temps et à nuire à la relation .
Ce qui détruit une relation
Les critiques
S ’ il est OK de se plaindre , la critique , elle , demeure plus générale . Elle s ’ attaque à la personne elle-même et non à son comportement .
Le mépris
Les insultes , les grimaces , les noms d ’ oiseau , la froideur ou son contraire l ’ agressivité , font du mépris en général , la pire chose pouvant nuire à une relation ou un mariage . La personne méprisante , tend à transmettre son dégoût de l ’ autre , ce qui rend la résolution des conflits quasiment impossible .
Être sur la défensive
C ’ est un moyen de jeter le blâme sur votre partenaire . Le message délivré est le suivant : « ce n ’ est pas ma faute à moi , c ’ est toi qui as commencé ». Et en général , cela ne fait qu ’ envenimer les situations tendues .
La fin de non recevoir
Tourner le dos , couper court à la discussion , partir … Non seulement ce comportement ne coupe pas court à la situation conflictuelle , mais en plus , cela désengage la personne émotionnellement de sa relation . À ce stade , on va croire que le couple n ’ est pas au beau fixe et tout le monde peut y aller de son petit conseil sur ce qu ’ il faudrait faire et comment améliorer la situation , etc . Ce qui améliore une relation Ce n ’ est pas une question de compatibilité . Souvent , il ne tient qu ’ à l ’ un des deux conjoints pour améliorer la relation .
1 . Si vous avez des problèmes personnels tels que la dépression , la colère ou l ’ anxiété , alors allez voir un spécialiste . Soigner votre mal-être est le meilleur moyen de soigner votre relation .
2 . Une relation cesse d ’ être FUN lorsque nous cessons de fournir des efforts pour qu ’ elle le soit . Au début , on fait des trucs sympas ensemble . C ’ est la nouveauté . Et tout se passe bien jusqu ’ à ce que la routine s ’ installe , que la nouveauté cesse d ’ être stimulante et que les choses se calment dans la relation . Il faut alors réintroduire des éléments excitants tout en impliquant votre partenaire .
3 . Soyez le plus grand fan de votre partenaire et fêtez tous ses succès ! Si les choses vont mal et que vous soutenez votre partenaire , cela n ’ améliorera pas forcément votre relation , mais ça l ’ empêchera certainement d ’ empirer . Par contre , si tout va bien et que vous exprimez votre joie et fierté devant la réussite de votre partenaire , alors vous élevez le niveau de votre relation d ’ un cran .
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