Comment faire
Peau neuve dès maintenant ?
Style That Matters
Depuis quelque temps , les produits de beauté à faire soi-même ont le vent en poupe . De plus en plus de personnes rejettent les produits faisant leurs tests sur les animaux . On se méfie beaucoup des produits industriels . Créer soi-même , ses propres soins est une activité ludique et éco-responsable à bien des niveaux . Toutefois , il ne suffit pas d ’ utiliser un ingrédient naturel , pour obtenir un résultat efficace . Les remèdes naturels , ne constituent pas de solutions miracles . Ce qui fait du bien aux uns , peut n ’ être d ’ aucune utilité aux autres . Aussi faudrait-il commencer par une question toute simple . Avez-vous diagnostiqué la nature de votre peau ?
La peau , miroir de notre vie
La peau , miroir de notre âge et de notre hygiène de vie a 3 couches :
• L ’ Épiderme , véritable barrière contre les microbes et les substances dangereuses , est la fine couche de tissus cellulaires qui se trouve à la surface de la peau . Elle conserve l ’ humidité , les vitamines , les sels minéraux , les protéines de notre organisme . Durant la nuit , la peau change de rythme biologique . Elle passe en mode régénération . La peau répare alors les dommages qu ’ elle a subis tout au long de la journée et causés par les agressions du soleil , du froid , de la pollution , etc . C ’ est pourquoi il est impératif de la nettoyer le soir , afin de l ’ aider à mieux réparer ses tissus .
• Le derme désigne une couche de tissus plus profonde et plus épaisse que l ’ épiderme . Les racines des poils et des cheveux s ’ y trouvent , à l ’ intérieur de follicules pileux . Chaque follicule contient une , ou plusieurs , glandes sébacées qui produisent le sébum . Le sébum est une substance huileuse qui assure la santé des cheveux , des poils , et de la peau . Les glandes sudorales , qui produisent la transpiration , sont implantées dans le derme . C ’ est au niveau du derme que l ’ huile ou crème cosmétique utilisée pénètrera pour lancer le processus d ’ hydratation .
• L ’ hypoderme est une couche adipeuse sous-cutanée . Elle est riche en graisse et en vaisseaux sanguins et sert à amortir les pressions auxquelles la peau est soumise . Elle protège également le corps contre les changements de température .
Pour comprendre quel produit de beauté vous convient , répondez aux trois questions suivantes :
• De quoi ma peau a-t-elle besoin ?
• Quelle texture me conviendrait le mieux ?
• Quelle esthétique dois-je donner à mon produit ? Il faut savoir que notre type peau est génétiquement définie . Les équilibres internes de chacun sont responsables de la nature de peau . Celle-ci évolue pour plusieurs raisons : l ’ âge , les hormones , la pollution , le stress , le climat , le mode de vie , la fatigue , l ’ alimentation , etc . L ’ utilisation de cosmétiques inappropriés peut également altérer la nature de la peau . Ainsi , nous appelons l ’ état de la peau un « état de surface ». Il s ’ agit d ’ une tendance cutanée transitoire qui se superpose au type de peau . Comprendre les besoins de la peau est essentiel pour choisir les soins les plus appropriés . Peau sèche , peau normale , mixte ou grasse , quel est votre type de peau ?
Déterminez votre type de peau
Avant de regarder votre visage , démaquillez-vous et nettoyez votre peau , puis placez-vous devant le miroir en plein soleil . Parmi les quatre suggestions ci-dessous , encerclez la réponse qui décrit le mieux votre peau :
Examen tactile
a . Ma peau est lisse et ferme .
b . Ma peau est épaisse et collante .
c . Ma peau est rêche et fine .
d . Sur la zone T , ma peau est épaisse et fine sur le reste de mon visage .
Examen visuel
a . Mon teint est lumineux avec des pores plutôt serrés .
b . Ma carnation est terne avec des pores dilatés visibles ( points noirs , boutons ou imperfections ).
c . Ma carnation est claire avec des rougeurs potentielles .
d .
Mon teint brille sur la zone T avec des pores plutôt dilatés ( points noirs ou boutons ) et mat sur le reste du visage , où les pores sont plutôt serrés .
EXAMEN SENSITIF
a . |
J ’ éprouve de la souplesse et du confort . |
b . |
Je n ’ ai pas de gène particulière . |
c . |
Je ressens de l ’ inconfort et des tiraillements sur l ’ ensemble du visage . |
d . |
L ’ inconfort et les tiraillements sont localisés sur les joues . |
Comptabilisez les lettres entourées
Vous avez une majorité de a
Votre peau est dite normale .. Ce type de peau se fait rare actuellement du fait de facteurs environnementaux et des évolutions sociales tels que le stress , la pollution , les changements climatiques .
Vous avez obtenu une majorité de b
Votre peau est grasse . Ce type de peau est souvent héréditaire . Cette peau présente de petits désagréments inesthétiques qui peuvent s ’ estomper ordinairement en suivant quelques recommandations . Sans traitement adapté , son hyper-réactivité augmentera en retour la phase grasse visible en surface .
Vous avez obtenu une majorité de c
Vous avez la peau sèche . Cela concerne environ 30 % des femmes . Ce sont souvent des jolies peaux dont le relief ne présente aucun pore visible . Mais cela cache beaucoup d ’ inconfort en raison du déficit de gras .
Vous avez gardé une majorité de d
Votre peau est mixte . Elle est grasse sur la zone T et sèche ou normale sur le reste du visage . Ce type de peau est le plus répandu chez les femmes .
Évaluez l ’ état actuel de la peau
Parmi les trois suggestions suivantes , entourez la réponse qui décrit le mieux votre peau :
Votre peau tiraille
a .
b .
c .
Souvent après le nettoyage Toute la journée Très peu ou occasionnellement
Vous présentez des signes de rougeur ou de sensibilité
a .
Constamment
b . De plus en plus .
c .
Parfois au niveau du nez ou des joues , ou jamais
Vous présentez des imperfections
a .
b .
c .
Jamais Régulièrement Plutôt peu
Vous avez des rides
a .
b .
c .
Pas spécialement J ’ ai des rides d ’ expression , comme celles du contour des yeux Mes rides sont de plus en plus marquées
Comptez les lettres entourées
Une majorité de a
Vous présentez une peau sensible . Il s ’ agit d ’ un phénomène relativement nouveau . Il se lorsque la barrière cutanée est en mauvais état en raison de facteurs internes ou externes .
Une majorité de b
Votre peau est déshydratée . La déshydratation , est due au manque d ’ eau dans le derme , rendant difficiles les échanges entre les différentes couches de la peau .
Une majorité de c
Vous avez une peau mature . Ce type de peau n ’ est pas seulement lié à l ’ âge , mais à une diminution de son élasticité . Ce qui se traduit par un relâchement cutané , mais
aussi une réduction de l ’ épaisseur de l ’ épiderme .
Vous avez obtenu plusieurs lettres
Votre peau présente plusieurs tendances de peau parmi les trois énumérées ci-dessus . Généralement , deux tendances s ’ expriment en moyenne pour chaque type de peau , mais rarement les trois en même temps . Pour les plus chanceuses ou les plus jeunes , une seule tendance se superposera au type de peau . Mais toutes les combinaisons sont possibles , par exemple : peau sèche a tendance déshydratée et mature .
4 Règles Indispensables pour une peau éclatante de santé Vous nettoierez tous les soirs votre visage
En nettoyant les impuretés accumulées pendant la journée ( sébum , pollution ), on permet à la peau de s ’ oxygéner et de se régénérer pendant la nuit .
Vous écouterez les besoins que votre peau exprime
Si elle tire , c ’ est qu ’ elle est en inconfort et qu ’ il faut lui apporter des ingrédients naturels dont elle va se servir pour retrouver son « confort ». Si elle brille , cela signifie qu ’ elle est saturée et on pourra lui appliquer des quantités moindres . Votre peau n ’ absorbera que ce dont elle a besoin .
Vous privilégierez une alimentation saine
En arrêtant les plats riches en Acides Gras Saturés et en absorbant plutôt des huiles riches en oméga-3 comme celles de Colza , de Lin
ou de Noix ( à mélanger avec vos huiles habituelles ), ou en mangeant beaucoup de fruits et de légumes ( très colorés ) riches en antioxydants .
Vous lui procurerez les ingrédients naturels dont elle a besoin
En fonction des saisons et du type de peau .
3 gestes essentiels pour avoir une belle peau Nettoyer
Cela permet d ’ enlever les résidus gras de la peau , les poussières qui se sont collées et le maquillage . Il doit toujours être doux et respecter le pH de la peau qui est acide . Il n ’ est pas nécessaire de laver son visage plus d ’ une fois par jour , à moins d ’ avoir la peau très grasse .
Hydrater
Le plus important est de garder l ’ épiderme intact . Autrement , il devient vulnérable aux agressions extérieures et l ’ eau du derme s ’ évapore . La peau devient sèche . Pour avoir une bonne hydratation , 2 ingrédients sont nécessaires . Les humectants ( glycérine , aloe vera …) retiennent l ’ eau et les émollients ( le karité , les huiles végétales ...). Ils préservent l ’ hydratation de la peau en formant une barrière occlusive protectrice , tout en procurant un toucher très doux .
Protéger
Pour éviter le vieillissement accéléré de la peau , il est nécessaire de la protéger des agressions climatiques : froid , vent et surtout le soleil . Notre peau est en mesure de fabriquer les antioxydants qui luttent contre les radicaux libres . Mais vu le rythme de vie que nous menons , il est souvent nécessaire de l ’ aider dans ce sens . Il est possible de combattre l ’ apparition de nouvelles rides par application cutanée de 2 manières :
• En appliquant des produits riches en antioxydants ( vitamine E , huiles essentielles , huiles végétales )
• En protégeant sa peau lors des expositions au soleil avec des filtres anti-UV A ( responsables de la détérioration du collagène et de l ’ élastine ) et anti-UVB ( responsables des brûlures des coups de soleil ).
Par B . Zine Ez . Zine
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NUMÉRO # 72 |