La Sultane #62 - Page 79

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2

Ces dernières se manifestent de différentes manières , mais leurs effets se reflètent indéniablement au niveau de notre mine ( plus ou moins bonne ) et de la santé de notre peau . Mais si l ’ on prend soin de son corps , pourquoi est-il important de penser particulièrement à sa peau ? La peau est notre plus grand organe , avec une surface de près de deux mètres carrés , elle remplit de nombreuses fonctions importantes :

• Elle sert de barrière protectrice contre les virus , les bactéries et les mycoses .
• Elle protège du froid , de la chaleur et de la nocivité des rayons UV .
• Elle absorbe les dommages extérieurs ( chocs , coupures , etc .).
• Elle fait le lien avec notre environnement par son rôle d ’ organe sensoriel .
• Elle ressent les vibrations , les changements de température et la douleur .
• Elle fait partie du système immunitaire , et réagit en premier lieu aux agents pathogènes .
• Elle crée des liens et de l ’ intimité par le biais du toucher .
Avoir une peau saine équivaut à avoir la meilleure protection qui existe pour notre organisme . Une peau en bonne santé lui permet d ’ assurer les différentes fonctionnalités citées plus haut . Nous vous présentons ici une liste classique de problèmes et nous vous donnons des conseils pour les résoudre grâce à des soins adaptés . Nous allons vous dévoiler les différentes vitamines qui seront bénéfiques pour la peau et dont l ’ application est facile et rapide .

Vitamine A

Les adeptes de l ’ anti-âge y trouveront leur allié numéro un ! La vitamine A - que l ’ on nomme aussi rétinol - permet de renouveler rapidement les cellules de la peau tout en lui donnant un aspect plus jeune , plus ferme et plus rebondi . La vitamine A entretient le collagène de la peau , l ’ hydrate de l ’ intérieur et active le renouvellement des cellules . Sur les peaux matures , une combinaison entre Vitamines A , Bêta Carotène et vitamine C peut faire des prouesses . L ’ action anti-oxydant est immédiate , mais pour les effets anti-âge , il faudra patienter un peu ( en moyenne 3 à 4 semaines d ’ utilisation ). Petit bémol , elle peut être moins bien tolérée par les épidermes fins à tendance sèche . Mieux vaut également l ’ appliquer le soir pour éviter toute sensibilité au soleil et appliquer un écran anti-UV pendant la journée .

Vitamine B1

Elle contribue à la synthèse des graisses et au métabolisme des protéines . Parfaite pour la souplesse et la tonicité de la peau .

Vitamine B2

En plus d ’ être antioxydante , la vitamine B2 régénère et renforce la peau .
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NUMÉRO # 62