Lorsque le quotient de bonheur est bas , les personnes ne peuvent pas réussir . Au mieux , elles stagnent , au pire , elles baissent les bras , dépriment ou deviennent dépressives . Personne ne veut vivre ainsi . C ’ est pour cela que nous allons évoquer l ’ expérience menée par Shawn Achor , ses déductions faites à partir de recherches sérieuses et à des cas d ’ études auprès d ’ individus dont le style de vie a connu une transformation radicale .
Le bonheur garant ou conséquence du succès ? Nous sommes tous à la poursuite du succès :
• Je serais heureux une fois promus .
• Je serais heureux une fois que j ’ aurais mon augmentation .
• Je serais heureux en perdant du poids . Les recherches ont permis de montrer qu ’ en atteignant un but , vous serez heureux pendant une courte durée et non-heureux dans l ’ absolu . Vous seriez sans cesse aux aguets et à la recherche de la nouvelle chose à faire pour vous procurer cet instant de bonheur . Les études de Shawn Achor affirment que c ’ est en étant heureux dans l ’ absolu que vous réussissez . En effet , si vous êtes heureux , mêmes pendant les périodes négatives ou stressantes votre combativité , votre ténacité et votre optimisme resteront à leurs pics . Ces qualités vous permettront de garantir la réussite de votre travail . Si au contraire , vous êtes tristes , las et vous vous sentez démunis , vous aurez beau avoir toutes les meilleures choses du monde . Vous finirez par tout perdre . Metlife , une société d ’ assurance , a enregistré une grande productivité chez ceux de ses employés qui étaient heureux et optimistes . Ils ont alors embauché un nouveau groupe d ’ individus en se basant sur leur quotient d ’ optimisme . Ces derniers ont réalisé d ’ excellentes performances par rapport à leurs collègues plus expérimentés , mais aussi plus pessimistes . Cela s ’ explique par le fait que l ’ intelligence et les qualités d ’ un individu ne peuvent garantir que 25 % de la réussite . Les autres 75 % seront apportés par des choses que vous possédez comme :
• L ’ optimisme : votre manière d ’ être vous aidera à surmonter votre challenge .
• Votre interactivité sociale : ceci vous permet de garantir des pauses , des moments pour changer d ’ air .
• Votre gestion du stress . Ces trois facteurs influent de manière significative sur votre manière de voir une certaine situation , de la vivre , de la dépasser . Ils vous garantiront une vision des choses qui vous aidera à surpasser vos défis .
Percevoir les problèmes en tant que défis et non en tant que menace Pendant la crise immobilière de 2010 , Shawn Achor s ’ est associé à un groupe de banquiers afin d ’ observer leur manière de travailler . Certains étaient submergés par la fatigue et le stress . Quelques-uns demeuraient calmes et tranquilles . Les deux groupes font face à
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