Muévete sin excusas
En estos días, no sé cuantos de cuarentena, hago de mi encierro una oportunidad de
oro, ¿para qué…? para seguir moviéndome sin necesidad de salir a la calle o ir al
gimnasio o academia. Existen múltiples maneras de ejercitar el cuerpo, de moverte y
además de pasarlo bien en familia o con uno mismo. Por ello te traigo la solución de
la que me estoy sirviendo para no malgastar ni un solo segundo en casa.
No hay excusa, los medios para no quedarse parado son infinitos y hay que añadir
que muchos de estos medios están permitiendo que entrenadores o profesores de
danza impartan clases online. ¡Qué novedoso! Y así hago yo, recibo el material por
parte de mis profesoras para seguir disfrutando y aprendiendo la danza tanto clásica
como contemporánea.
Pero no sólo eso, Youtube, un día y ya van tres años que sigo su canal, me sugirió
unas coreografías de una academia cualquiera, en otra parte del mundo, y en cuanto
puedo me pongo a disfrutar cada nueva coreo; aunque no sea mi estilo habitual, pero
como bailarín me encanta probar otros estilos. De igual manera, busco que mi cuerpo
esté en forma y para ello no hago más que ir a Youtube, ya ves que cosa más
compleja, y busco una tabla de ejercicios que se ajuste a mí y mi condición física.
Incluso desde el propio colegio Ricardo, el profesor de Educación Física de la E.S.O
y Bachillerato, nos ha recomendado unos ejercicios muy chulos.
Siempre hay manera y si buscas encuentras, las ganas para despertar al deportista
que llevas dentro. Y es aun más fácil con la gran solidaridad que hay en las redes, de
profesionales que ofrecen, por ejemplo, clases de zumba o entrenamientos gratis.
MARCOS RODRÍGUEZ 2º Bachillerato
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