Se acerca el verano y en la cabeza de muchas personas surge esta pregunta :
¿ PLAYA O MONTAÑA ?
Estos son algunos de los factores que pueden ayudarte a decidir el lugar en el que pasar tus vacaciones este verano .
Factores a favor de la playa : 1 º El relajante sonido de las olas tranquiliza nuestra mente y nuestro cuerpo . 2 º La brisa fresca del mar es buena para tu sueño . 3 º El aire salado del océano levanta el espíritu . 4 º Absorber los rayos UV es bueno para la salud mental . 5 º Tomar el sol puede ayudar a aliviar algunos problemas de la piel .
Factores a favor de la montaña : 1 º Puedes escapar del ruido y la contaminación de las grandes ciudades . 2 º En la montaña desconectas de la vida cotidiana y te separas de la tecnología . Te relajas de una forma profunda y puedes recargar las “ pilas ” de tu interior . 3 º Entras en contacto con la naturaleza : árboles , flora , fauna … Escuchar el canto de los pájaros relaja cuerpo y
En cualquier caso , decidas ir a la playa o a la montaña , lo más importante es disfrutar , desconectar de la rutina diaria y ganar paz y energía para la vuelta .
¡ Lástima que lo bueno dure siempre tan poco !
mente . 4 º Podemos ver diferentes ecosistemas dentro de las montañas y elegir entre ellos . Desde la alta montaña con clima más fresco a zonas más templadas en impresionantes valles . 5 º Puedes disfrutar de la práctica de multitud de deportes como el senderismo , paseos a caballo y deportes acuáticos como el kayak o el rafting , donde la adrenalina fluirá por tus venas .
Rubén Prada , 2 º ESO
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