[ LA ESCRITURA ACADÉMICA DE FUTUROS FISIOTERAPEUTAS A PARTIR DE LA
INVESTIGACIÓN ]
Universidad Industrial de Santander
Aunque el deporte y la actividad física poseen grandes beneficios, se presenta una falta de motivación por parte de las personas que lleva a dejar de lado estas actividades por la realización de malos hábitos, que aparte de perjudicar la salud, también perjudican otros factores como lo puede ser el nivel académico de los estudiantes. Se debe tener en cuenta que a pesar de que muchas veces la práctica de la actividad física ocupa un segundo plano en la vida humana, es casi imposible dejarla totalmente, puesto que cualquier sea el papel que se desempeñe en la sociedad es necesario de un gasto de energía y de un modo de autorregulación del cuerpo.
Entre los beneficios que se pueden obtener por la realización de actividad física se encuentra una mejora notable en el metabolismo de las personas ayudando en la eliminación de grasas y evitando así el surgimiento de problemas de obesidad, con una mejora en el rendimiento físico del cuerpo en capacidades como la fuerza, resistencia, elasticidad, velocidad, entre otras. La Organización Mundial de la Salud( OMS) en una de sus publicaciones sobre actividad física muestra cifras de datos recopilados a través de sus investigaciones en los que se detalla cómo la actividad física trae grandes beneficios en la prevención de enfermedades pero a pesar de esto muestra un fuerte descenso en la práctica de la misma, según estas cifras la inactividad física es uno de los principales factores que ponen en peligro la vida de las personas, estando entre los 10 primeros causantes de mortalidad a nivel mundial y puede favorecer la aparición de enfermedades como el cáncer, diabetes o las enfermedades cardiovasculares. Resaltando que el 80 % de la población de adolescentes en el mundo no tiene un nivel suficiente de actividad física y que de cada cuatro adultos, solamente uno tiene el nivel suficiente de actividad física, la OMS ha implementado propuestas con el fin de reducir estas cifras a futuro y disminuir los riesgos que ellas conllevan a la vida de las personas. La actividad física también tiene participación en procesos psicológicos y sociales, dando tranquilidad mental y una sensación de bienestar general que ayuda en la formación de relaciones personales
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