LA DIÈTE 3 SEMAINES PDF LIVRE COMPLET BRIAN FLATT GRATUIT 2017 | 页面 29

La Diète 3 Semaines - Manuel d’Introduction
• Le Niveau de stress: le stress est inversement proportionnel au métabolisme. Plus
vous ressentez de stress, plus votre métabolisme sera bas.
• Les Hormones: des hormones spécifiques métabolisent des nutriments spécifiques.
Le fait que les hormones travaillent bien affecte directement le métabolisme. Jusqu’à
un certain point, l’alimentation et le niveau de stress affectent les hormones reliées
au métabolisme, comme vous le verrez plus loin. Des désordres ou des débalance-
ments hormonaux peuvent affecter le métabolisme également.
En regardant tous ces facteurs qui influencent le métabolisme, vous avez probablement une idée
générale de ce que vous avez à faire pour augmenter votre métabolisme - accepter les choses que
vous ne pouvez pas changer et travailler sur celles que vous pouvez!
Un métabolisme « rapide » est le secret pour maintenir un corps mince.
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