La Diète 3 Semaines - Manuel d ’ Introduction
COMMENT LE SYSTÈME FONCTIONNE
La Diète 3 Semaines est divisée en plusieurs sections distinctes .
1 . La Diète : la portion du régime de La Diète 3 Semaines n ’ estque cela - une diète . Elle consiste en trois phases ( chaque phase dure une semaine ). Durant votre première semaine , vous verrez probablement une chute de poids aux environs de 4,5 kilos . Elle vous donnera toute l ’ information sur comment vous pouvez perdre jusqu ’ à un demikilo de gras ( ou plus ) par jour , simplement par les aliments que vous mangez ou pas . La diète requiert de la motivation et des changements à court terme de vos habitudes alimentaires mais je vous promets que si vous passez à travers la première semaine de ce régime , vous serez en contrôle total de votre poids pour le reste de votre vie . En réalité , plusieurs personnes ont dit qu ’ après avoir terminé la Première Phase de La Diète 3 Semaines , ils étaient prêts à faire face à n ’ importe quoi .
2 . Les Entraînements : une des raisons qui fait que les gens échouent leurs régimes est qu ’ ils ne sont pas capables de faire l ’ entraînement requis pour avoir du succès parce que c ’ est trop pour eux . Ce n ’ est pas le cas avec La Diète 3 Semaines . Les entraînements avec La Diète 3 Semaines sont conçus pour brûler le gras et vous mettre en forme en seulement 20 minutes quelques fois par semaine . Vous pouvez perte du poids rapidement en état seulement au régime , mais un entraînement de qualité comme celui qui vous est proposé peut presque doubler votre perte de gras . L ’ entraînement de la Diète 3 semaines est constitué de deux entraînements distincts . Il y a en a un pour ceux préférant aller s ’ entraîner à la gym locale et les autres qui s ’ entraînent à la maison avec le poids de leur corps comme pièce d ’ équipement principale . Peu importe quel entraînement vous allez choisir , vous allez trouver qu ’ il s ’ agit , et de loin , des meilleurs exercices de perte de gras que nous n ’ avez jamais vus .
3 . Suppléments : Le rapport sur les suppléments nous donne un aperçu des suppléments les plus populaires utilisés aujourd ’ hui . Il inclut un résumé des suppléments qui ne font pas partie de La Diète 3 Semaines .
4 . Motivation et État mental : le rapport sur la motivation contient des informations inestimables que j ’ ai utilisées avec mes clients dans le passé . Il va vous montrer comment concentrer votre énergie pour atteindre vos buts . Il existe d ’ excellents trucs , astuces et secrets pour perdre du poids et ne pas le reprendre .
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