La Dieta 3 Semanas De Brian Flatt Pdf Gratis 2021 | Page 32

LA DIETA DE 3 SEMANAS-MANUAL DE INTRODUCCIÓN
Dado que el cuerpo se basa principalmente en carbohidratos para su energía, cuando quitamos
los carbohidratos, el cuerpo se verá obligado a obtener su combustible de otros lugares.
Ahora, en el caso de la inanición, el cuerpo normalmente empieza a romper la masa corporal
magra para la glucosa (energía) a través de un proceso conocido como la glucogénesis. Sin
embargo, ya que estamos "introduciendo sigilosamente" pequeñas cantidades de proteína en
el cuerpo, terminamos encima de conseguir todos los "beneficios" del hambre sin la pérdida
de nuestra preciosa masa corporal magra.
Ahora, la glucogénesis se completará mediante el uso de la proteína que estamos recibiendo
de nuestra dieta la cual repone nuestra masa corporal magra. Y, consumiendo menos
carbohidratos se aumenta la actividad glucogénica. La presencia de actividad glucogénica
significa que no podemos almacenar grasa, ya que la actividad glucogénica necesita toda la
grasa que pueda ser capaz de alimentar el proceso glucogénico. En otras palabras, la
gluconeogénesis requiere mucha energía... y se quemará más grasa para suministrar esa
energía.
Esto se traduce en la capacidad de convertir nuestros cuerpos en una máquina quema
grasa 24/7. Y no hay que decir, maximizar las horas en un día en que tu cuerpo está
quemando grasa es la clave definitiva para un cuerpo delgado y sexi. Una vez más, tu
cuerpo necesita energía en base 24/7. Sin carbohidratos, tu cuerpo se ve obligado a
recurrir a una fuente de combustible alternativo para mantenerlo funcionando todo el
día.
Así que, vamos a conseguir que nuestros cuerpos se aceleren para quemar la grasa corporal en
base 24/7.
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