Mas i mas mucha ta gordo, i muchanan gordo ta bira mas gordo. Un mucha gordo su rísiko ta grandi pa desaroyá malesanan ora e yega sierto edat. Pero tambe den su hubentut e tin hopi molèster di su peso. Kòrda ku tambe e por wòrdu tentá òf e por sufrí di konfiansa den su mes.
Kon mi por sa si mi yu ta muchu gordo?
Pa determiná si un hende tin sobrepeso hopi biaha ta hasi uso di Body Mass Index (BMI). Pa un adulto ta konta e BMI entre 18,5 i 25 pa e por ta salú. E balornan aki no ta wòrdu usa asina sina serka muchanan. E kurpa di muchanan ainda ta den desaroyo. P’esei a desaroyá norma di BMI speshal pa mucha. Esaki teniendo na kuenta ku edat i sekso di kada mucha. For di 18 aña nan por usa norma nan di BMI ku ta wòrdu usa pa adulto.
Ku e tèst di BMI na un manera simpel bo por kalkulá e BMI di bo yu. Bo por kalkulá e BMI tambe dor di dividí bo peso dor di bo haltura (den meter). E resultado bo ta bolbe dividí dor di bo haltura (den meter). BMI=peso/haltura/haltura. Chèk despues bo resultado ku e balornan den e tabèl. Paga tinu: tin diferensia entre e tabèl pa mucha muhé i e tabèl pa mucha hòmber.
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BO SALÚ
Mucha homber
Mucha muhé
Mi yu ta muchu gordo