Kapljice 2019. najstariji školski list u SD županiji - 36. izdanje Kapljice 2019. | Page 13

Slobodno vrijeme
Iz mog kuta
Kako kvalitetno provesti slobodno
vrijeme?
Velika većina ljudi govori
kako oni uopće nemaju slo-
bodnog vremena. Istina je.
Odrastanjem dobivamo sve
više obveza, a samim time i
manjak slobodnog vremena.
Velikom broju ljudi jako smeta
činjenica da više nemaju toli-
ko vremena za sebe u odnosu
na protekle godine. To ih čini
uzrujanima i nezadovoljnima
te toliko očekivano slobodno
vrijeme protrate žaleći se i
opterećujući se time što raz-
mišljaju o svojim nadolazećim
obvezama, umjesto da to vri-
jeme iskoriste za opuštanje.
Kako onda kvalitetno iskoristi-
ti slobodno vrijeme?
Vrlo jednostavno. Potrebno je
samo provesti vrijeme baveći
se aktivnostima koje nas ispu-
njavaju pozitivnošću i srećom
te nam pružaju osjećaj mira i
ugode. Bilo bi poželjno da su
te aktivnosti dobre za organi-
zam, kao što je primjerice neka
sportska rekreacija, ali ako
smatramo da smo time uzalud-
no iskoristili slobodno vrijeme i
osjećamo se iscrpljeno, onda je
možda ipak bolje ne prisiljavati
se na aktivnosti zbog kojih smo
kasnije nezadovoljni. Vrijeme
ćemo kvalitetno iskoristiti ako
pronađemo ravnotežu između
toga što je dobro za naše tijelo,
a što za naš um, jer ipak, u zdra-
vom tijelu je zdrav duh! Većina
mladih svoje slobodno vrijeme
provodi uz mobitel. Moderna
tehnologija nam pruža razne
mogućnosti, ali je većina ljudi
ne iskorištava na dobar način.
Vrijeme provedeno uz tehno-
logiju, također, može biti kva-
litetno iskorišteno ako nam
obogaćuje um. No, ako nam
tehnologija služi samo za pre-
traživanje beskorisnih pojmova
onda to vrijeme nije kvalitetno
iskorišteno i u nekim slučajevi-
ma izaziva izuzetno štetne po-
sljedice. Osobe koje po mom
mišljenju najbolje iskorištava-
ju slobodno vrijeme su djeca.
Većina ljudi će na to reći nešto
poput: „Pa njihov cijeli život je
slobodno vrijeme“ no, zapra-
vo to baš i nije potpuna istina.
Djeca veći dio dana provedu
ili u vrtiću ili u školi. Nakon
toga kod kuće obavljaju svo-
je školske ili vrtićke obveze.
Neka, odnosno, većina djece,
imaju pokoju kućnu dužnost,
a također ih se većina bavi i
nekom izvanškolskom aktiv-
nošću. Navedene radnje izi-
skuju skoro pa jednaku količi-
nu vremena, kao i obavljanje
dužnosti neke odrasle osobe.
Kako onda djeca provedu dan
mnogo ispunjenije? Možda
zato što djeca znaju što ih čini
sretnima pa im je slobodno
vrijeme prožeto pozitivnom
energijom.
Djeca, također, svoje obveze
obavljaju s osmijehom na licu
i svaku svoju obvezu doživ-
ljavaju zanimljivom, stoga im
ne predstavlja napor. Oni, ta-
kođer, nailaze na nelagodne
životne situacije i pod velikim
su pritiskom okoline, ali se
time ne opterećuju i ne uno-
se negativne misli u svoj um.
Upravo zbog toga je djetinj-
stvo najsretnije životno razdo-
blje.
Kad sve zbrojimo i oduzme-
mo, recept za kvalitetno isko-
rišteno slobodno vrijeme izu-
zetno je jednostavan. Sve što
treba činiti je ono što nas usre-
ćuje. Pozitivne misli te tjelesna
pokretljivost i energija dat će
nam snagu za daljnje izvrša-
vanje obveza, što će nam život
učiniti mnogo ispunjenijim i
zanimljivijim.
Marita Dadić, 8.c
Iz roditeljskog kuta
Djeca i slobodno vrijeme
Dok su moja djeca bila mala, upravljala sam velikim dijelom njihovog slobod-
nog vremena. Vodila sam ih na razne aktivnosti: učenje stranih jezika, glazbenu
školu, sport. Ponekad je bilo jako teško uskladiti posao i sve obveze prema djeci.
S vremenom sam shvatila koje ih aktivnosti iskreno vesele, a koje su samo teret i
njima i meni. Uspjela sam pronaći mjeru jer sam što smirenije uvažavala njihovo
mišljenje i želje. Počela sam im davati više mogućnosti i slobode da se češće
druže s prijateljima, provedu slobodno vrijeme vani u šetnjama, rolanju, vožnji
bicikla, odlasku u kino i na kupanje. Najsretnija sam kada moja djeca boravak
pred ekranom zamijene odlaskom vani s prijateljima ili na zabavan obiteljski
izlet.
Ipak, današnja djeca dosta vremena provode uz mobitel, pa tako i moja. To je
nemoguće izbjeći, ali se trudim saznati što čitaju, koju glazbu slušaju, koga prate
i „lajkaju“. U početku sam znala negodovati i ljutiti se i ne pitajući se koje teme
ih zanimaju i što to satima gledaju. Tada sam odlučila postaviti neka vremenska
ograničenja i više se uključila u ono što ih zanima.
Danas znam da je bitno da se djeca opuštaju i bave onim što im pruža smijeh
i zabavu te da izvannastavne i izvanškolske aktivnosti budu one u kojima rado
sudjeluju i da vide smisao u onome što rade. I dalje sudjelujem u planiranju nji-
hovog slobodnog vremena, što nije uvijek lak zadatak, pogotovo radnim dani-
ma. Upravljati slobodnim vremenom djece nije nimalo lako. To je vještina koju i
roditelji i djeca moraju neprestano razvijati.
Melita Vuletin Šimig, Sarina i Mijina mama

Katarina Čagalj, 8.c
KAPLJICE 2019.
13