SALUD
12 Consejos para gozar de
BUENA
1. Seguir una dieta saludable
2. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
3. Vacunarse
4. No consurmir tabaco en ninguna de sus formas.
5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
6. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
7. Mantener una buena higiene.
8. No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol.
9. Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco en la motocicleta.
10. Mantener prácticas sexuales seguras.
11. Someterse a revisiones médicas periódicas.
12. Amamantar a los bebés es lo mejor para ellos.
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Fundación Internacional She (2015) Promoción de la Salud. Promoción de la Salud. Recuperado de https://promocionintegraldelasalud.wordpress.com/promocion-de-la-salud/