6
21.11.2013 |
Maalivahtivalmennuksen koordinaattori Samuli Nordman:
Molarin on pidettävä
keskivartalostaan huolta
Teksti ja kuva: Antti-Pekka Sonninen
- Jääkiekkomaalivahdin tulee hallita perustekniikat hyvin
14 - 15-vuotiaana. Siitä eteenpäin hänellä riittää run
saasti työtä pikkunyanssien hiomisessa, henkisen puolen
ja pelitaitojen kehittämisessä sekä lihaskunnossa ja
liikkuvuudessa.
virheet. Jo maalivahdin perusasento on keskivartalolle ja lonkille niin kuormittava, että niistä täytyy pitää
hyvää huolta!
Lopetettuaan peliuransa Samuli valmensi HPK:n
1994 syntyneiden ikäluokkaa, kunnes lähti Vierumäelle opiskelemaan
kansainvälisellä jääkiekkovalmennuslinjalla. Samalla
hän jatkoi valmennustyötään Heinolan kiekossa sekä
Vierumäen urheiluopistolla.
Tapparaan Samuli tuli
vuosi sitten tekemään opintojensa työharjoittelua ja
lähti Arto Junnikkalan aisapariksi valmentamaan D99-
C99:n maalivahti Kristian Tamminen haluaa saada palautetta mahdollisimman nopeasti pelin tai harjoituksen jälkeen, ja Samuli Nordman
pyrkii tekemään niin.
www.tappara.fi
Näin sanoo Tapparan maalivahtivalmennuksen koordinaattori Samuli Nordman,
jonka mukaan keskivartaloa
ja lonkkia vahvistavat sekä
huoltavat harjoitteet ovat
kaikille maalivahdeille erittäin tärkeät.
Nordman tietää omakohtaisesti, mistä puhuu, sillä
hän pelasi Hämeenlinnan
Pallokerhossa maalivahtina
B-junioreihin asti, kunnes
hänen lonkkansa eivät enää
kestäneet.
- Olin vähän laiska muun
muassa huoltavan harjoittelun tekemisessä, ja haluan,
että opastamani maalivahdit välttävät itse tekemäni
Nyt edullisesti istumaaN
KaiKKiiN d-KatsomoihiN!
Istumapaikka vain 15,50 €!
Sis.toimkulu ostettaessa Lippupalvelun ennakko
myynnistä, jäähallilta 16 €. Hinnoittelu voimassa
runkosarjan otteluissa, mutta ei paikallisotteluissa.
joukkuetta. Tämän kauden
alusta hän on työskennellyt päätoimisena maalivahtikoordinaattorina.
- Valmentaminen on kiinnostanut minua aina, ja tunnen pystyväni auttamaan
nuoria molareita. Koska he
ovat tavallaan yksilöurheilijoita joukkueissaan, vuorovaikutussuhde valmentajaan
on erittäin tärkeä.
Hänen vastuualueeseensa kuuluvat C-juniorit ja
sitä nuoremmat aina vuonna 2005 syntyneisiin saakka.
Maalivahtijäitä on ikäluokille kahdesti viikossa - maanantaisin ikäluokille 99 - 04
Hervannassa sekä keskiviikkoisin Tapparan ja sen
yhteistyöseurojen 02
- 05 -vuosikertojen
vuoro Ylöjärvellä.
Lisäksi Samuli käy
noin kerran viikossa B-junnujen sekä
vanhemman Cjouk ?YY[?\???] Z??\??K?0?? ]0?0???Z??\ \?[?XX[]?Z KH] 0?XX[]?Z ]?[Y[?Z?][[??] B?0?0?]?[0? ]???? ??H??Z????H?\?] 0?[???[?XX[\?XHXX[]?Z Z?K?]] H^p??? ?[?[[Z\?H?0??] [?] 0? ]?p? ?[Y[?Z?XK??H[ X[?] Z]?? XX[]?Z Z??0? ?H ?Z[? ?]0? ] 0??[?\?]?? ]?? ?Y[?Z\??? ??ZY0?? ]0?0?^p??? ?XYB?[]]] HXZ?\?[[X[????X\?K?[][H Z[?? XK?????XX[]?Z H?\?X[?[[Z[?[??Z] [YH?]KB???H 0? 0??[][[? p????[?[ ]]?\??K??H]?[\?\?HY[?YHZ[?Z?[? \?H 0?]??0? [??[??Z[??? [ \?H [YH []]] K??[??[?[[p?? ?Z]0??? p?? p? ??] 0??p? ?K??[???X[?] ?\?Z\?Z??H \?X]??[??]?[][[ K?\?X[???Z ]K?????]Z]?\?]Y[??]] B??\?Z]0????X[XX[???[??[][H]?Z] ?YHXX[]?Z[H?]?]?\?H ?\? ]?[??Z?ZZ??]?\?Y[?0???\?^B????XX[]?Z[??\?\?\?[?????\??]?\?[?H?H??[B??Z[??[?Z] ]?K?] 0??Z\?0? 0? ] ^H ]0?0?? ]??0? [? HB??[??[????XX[]?Z H Y]?[?[? ?Z]0??H????ZZ??B?0?p? Z?YH\?X[??]\?H?Z[????] [????Z[X[??[][[??Z? [XXH ]] H \XK?B?[Y[??? ?H ?\XXZ?[? ?[Z[XX[? \?[[Z[???H?? ]0?? ??]Z]?\?H0?\? [Z\?\XH?H \???[??\?[Z\?XHX[Z?K?????\? ?\?B??H ??H?H?Z[??H\?] 0?[??Y[?[ 0? [? ]?\?H\?X\?K??][?XZ[[??Z???]Y\?K???H ?ZZ?] XH????\?[??????[][HZH \?]0???0?? Z0???ZZ?\?HXX[]?ZZ\?H ?[X[?Z\?XK????H???Z[?[????XH \????[??H?^\?\?[?H?H[??\?[?H?Z[?Z\?]Z??[?Y[???ZZ??H ?ZZ?] XB??ZZ??Y[?]] H\??X[? [?] ?[p????YH??ZZ?H Y[?\?0??\??Z?\?K??? 0? ?0??XX[]?ZZ??K??H?[0? ?[? [?XXK?Z?B??[H[ XXH?H?YZ???Y[0??H?[?[? ?[p? ?Z[ ]?] ?ZZ??\H \????? ] 0??\???] Z\??H?Z[? [\???????[?X[???H] ?H Z???0??] 0???YZ??? \? ]H[?\?Z[??0??[? Z?ZZ??[??HZH \??] ?H?B??? 0?p? 0? ?Z[YZ\?[? 0?0?H Z\??]] H Y] p? ?? ????^] 0??H ??0???^] 0? ]?? 0??[?\?[ H ?XY]X[???0? ??? 0?[?[??H?\?Y[?[Z\?]?Z?[?0????XH?K???[][H^p?0?0? ]0? ????????0?? ?Z\? [?Y[?[? B??X[??[? ??[?] p????[?[ \?0? ???H?XZ[?[? Z\?[p? ?]Z[\?]] H?H ???? 0? ?^] 0? ??[[?H[[Y[? Z???0?????YH?? N ]?[?XX\??H ?]\? \]Z??\??H?]\?B??\????\??K??H?Z[??]X[??Z[? ??0?????Z]?? 0? ?0??[??Z\?\?B?]]] KXX[]?Z \[[? \?\?Y] \?]?? ?[[?[?K???